Мой вес 60,5
Из еды завтрак курица с грибами и сливками, чай
обед попкорн, кофе и 3 сырных медальона
ужин...творог с алискиным черносливом!
Выпиваю около 4 литров жидкости в день(мама же я кормящая)
Хочу вернуть свои 55 а лучше 50
Брянск
Ты знаешь Мариш, я в свое время очень много худела-ооочень!Перепробывала многие диеты, и считаю, что ограничения-как не есть много после 6ти, меньше сладкого действуют больше чем в понедельник съешь грудку, во вторник яйцо и тд, тем более я кормящая мама!Но я так подумала, что дочка моя ест уже многое, и я уже имею право, точнее просто обязана заняться своим телом, чтобы не краснеть летом за себя, с газами "я же мамамне можно")))
0
11.01.2014
Ответить
Брянск
согласна! 
вот очень интересно и поучительно,читать всем худеющим-рекомендую. дочитай до конца,такой интересный рассказ!!!
0
11.01.2014
Ответить
Брянск
Очень интересный!Добавила в закладки!стиль жизни поменять и стиль еды!!!!Вот основной вывод!Но я все равно не смогу жить без сладкого, но количества нужно уменьшить
0
11.01.2014
Ответить
Брянск
ты правильно подметила! нужно не ОГРАНИЧИВАТЬ себя,а НАЙТИ СВОЮ НОРМУ. и тортик можно,почему нет? тоненький прозрачный кусочек-но самого любимого и самого вкусного!!! можно и картошку жареную,и конфеты...цена вопроса- КОЛИЧЕСТВО.
0
11.01.2014
Ответить
Брянск
да и периодичность!Если съел картошку, то больше не нужно ничего кушать на сегодня вредного, и с тортиком такая же беда, ведь лишениями можно загнать себя
0
11.01.2014
Ответить
Брянск
Танюш,я так питалась,как эта девочка,примерно года два назад...это действительно круто,это совсем несложно,у меня была розеточка для первого и блюдечко для второго. и с одной конфеткой я могла выпить литр чая. я тогда на 7 кг похудела,и летала! я знала,что я могу есть все что хочу и худеть. но потом дурная привычка обжираться вылезла снова и вот...короче,надо начинать сначала. меня этот рассказ когда-то здорово мотивировал.
0
11.01.2014
Ответить
Брянск
а я еще за Б совсем распустилась,меня недель после 25 пробрало на сладкое конкретно и понеслась душа...мороженное,конфеты,шоколад,клубника со сливками и сахаром...ппц. в роддом прибыла тушка 91 кг.
0
11.01.2014
Ответить
Новокузнецк
А моя тушка прибыла в роддом 81-82 кг.(+ 11-12 кг) Вроде бы для Б. это норма,но всё же думаю можно было питаться иначе.После родов - 7-8 кг.Еще в течение месяца вернула и даже чуть-чуть уменьшила свой добеременный вес. И всё на этом.Кормлю,но больше не худею.
0
13.01.2014
Ответить
Брянск
а я +20кг)))разожралааась)конкретно , вспоминаю, как дранники хомячила со смятоной)и наверное если бы можно вернуть, я бы так не ела, хотя не всегда и так было, иногда вообще ничего не ела-а вес +, короче не нравлючь я сейчас себе-конечно если бы я пошла в тренажерку все бы было ок, но не сейчас, сейчас доча прям ручная
0
13.01.2014
Ответить
Новокузнецк
У меня тоже нет возможности пойти в тренажерку. Но делать гимнастику хотя бы можно.
0
13.01.2014
Ответить
Новокузнецк
Я тоже всю жизнь пытаюсь похудеть и худею.Сколько себя помню - ВСЕГДА старалась похудеть.ВСЕГДА.И тоже пришла к выводу,что диеты,голодовки,ограничения - это неправильно. Необходимо правильное питание,спорт, отношение ко всему этому и к себе. Нужно учиться жить по-другому. И начать так жить всегда.А не то,чтобы похудела и все заново. Вот до замужества у меня получалось хорошо жить так,а теперь вот всё какие-то попытки-попытки и особых успехов нет.Блин,печально,но всё же буду стремиться к этому. Не комфортно мне нынче в своём теле, не нравится своё питание,образ жизни.
0
13.01.2014
Ответить
Брянск
значит нужно собраться с духом, я вот сегодня взвесилась-и вообще нет сдвига(меня это расстроило(но сдаваться не собираюсь)
0
13.01.2014
Ответить
Новокузнецк
Да,именно.Тань,вот знаю ведь все законы похудения. Психологию. Остаётся в какой-то момент решиться, начать. Вот как в ноябре было. Всё вернула. Молодца такая!Хотела похудеть до приезда мужа,удивить...Ага,удивлю!Своей жирностью очевидно.Он бедный забывать стал как я выгляжу,и тут такой нежданчик будет))))Время еще около месяца есть,если начну,то немного похудеть есть возможность.
0
13.01.2014
Ответить
Брянск
Я на белках, моя дочь кушает все каши, овощи и фрукты, мясо будет в молоко попадать, я не переживаю, пить меньше я не стану!
0
11.01.2014
Ответить
Брянск
ну не правильно выразилась я не на диете, а я худею)))
В кино были, как без него!!!
0
11.01.2014
Ответить
Пенза
это да))))) я пока себя спортом убиваю. но не помогает совсем. к диете я пока морально не готова))))
0
11.01.2014
Ответить
Брянск
Олесь, я тоже была очень долго не готова, вот тот день настал, ещё и муж со мной за компанию!!!!
0
11.01.2014
Ответить
Пенза
))))) я своему обещала на день рождения подарить абонемент в зал и пусть только попробует не ходить, а я буду помимо своих танцев ходить с ним заниматься
0
11.01.2014
Ответить
Брянск
да клево!))мне пока в клуб никак, дочь меня признает, других час полтора!но может и подумаю, чтобы походить!
Марина в верху прислала мне статью, там много букв, но есть смысл дочитать
0
11.01.2014
Ответить
Пенза
щас тоже почитаю. я с рождения ее приучала к бабушкам и папе, так что она без меня и часа 4-5 может находиться
0
11.01.2014
Ответить
Минеральные Воды
А рост какой? Мне бы до предродовых 61го дохудеть))
0
14.01.2014
Ответить
Ярославль
Это здорово, поддерживаю!тоже хочу! Цифры у нас один в один- до беременности 55.5, сейчас ровно 60, но вообще хочу 52 как раньше. Но у меня рост, судя по фото меньше. А питание специально подобрано?!что-то и правда совсем не диетическое!
0
11.01.2014
Ответить
Брянск
Да я сама меню продумываю, а попкорн в кино ходили ка как без него)))
0
11.01.2014
Ответить
Ярославль
Значит ты в 55 вообще худышка при росте 172, я просто на 10 см меньше при таком же весе, но я меньше 52 не была и не планирую-муж категорически против, он любит наличие попы, желательно бразильской))))))так что мне худеть только спортом, чтоб за место жира мышцы подкачать, или чуть похудеть и мышцы в тонусе держать.
0
12.01.2014
Ответить
Санкт-Петербург
А я бы все отдала,чтобы жирно и сытно поесть и поправиться без тяжелых последствий для дочери
0
12.01.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Танюша, у меня муж посмотрел фото и вообще не понял зачем тебе худеть. Сказал, что все супер. Вот тебе мужской взгляд со стороны. Я тоже сейчас вешу около 60 кг. Сначала хотела сбросить 7 кг, потом 5. А теперь считаю, что 3-4 будет достаточно. Муж у меня совсем тощих не любит.у женщины не должны торчать кости. Так что не доводи себя до истощения. Пять килограм сбрось и будет все хорошо. Главное еще пресс качать, чтобы мышцы живота и брюшины подтянуть.
0
12.01.2014
Ответить
Брянск
20кг, свинка Таня, не ушло...а как оно уйдет если конфеты килограммами лопать
0
11.01.2014
Ответить
Москва
Если судить по фоткам ты прекрасно выглядишь! Но конечно если надо, то надо. Я бы 2 кг сбросила и было бы мне счастье!;)
Успехов!!!
0
11.01.2014
Ответить
Конаково
это я так плохо на тебя влияю? Ты ж у нас красавица !
Присоединяйся ко мне
0
11.01.2014
Ответить
Брянск
Не, не только ты, но и ты тоже мотивируешь, нужно чтобы мечты осуществлялись)Ты до 9 мая собираешься?Я вот как цели достигну, если диетой не получится , то спорт подключу
0
11.01.2014
Ответить
Конаково
спорт и правильное питание обязательно...ну,... по-немногу хоть 
0
11.01.2014
Ответить
Киев
А мне сейчас ты очень нрааа! Хотя конечно, очень важно нравится самой себе, но сейчас ты женственная,мягкая и удивительно симпатичная. И черты лица (носик ) пропорциональнее сейчас,чем на худеньком личике
0
13.01.2014
Ответить
Брянск
Спасибо Мила, про нос я свой знаю) это огромный детский комплекс, который всегда со мной-он у меня выдающийся, но на таком теле он может один ну и грудь нормально смотрится, а живот бока бедра-не в лучшем ракурсе, так пусть он будет менее пропорциональным в замен на одежду 42 размера и мои любимые косточки возле живота)
0
13.01.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Как я вас понимаю! Мне нужно сбросить столько же и гв не поспособствовало похудению никак((( не повезло легко отделаться, кг лишние не растворились, надо пахать, чтоб они растаяли!!! В бой!!!
0
12.01.2014
Ответить
Новокузнецк
Тань, я скажу,что у тебя всё шикарно. Но помню себя в 47 кг - я и тогда хотела похудеть. Конечно,главное чтобы тебе было комфортно.Я тоже весь ноябрь худела,лучший результат - 4,3 был,но не удержала. Сейчас собираюсь с силами.
0
12.01.2014
Ответить
Брянск
Спасибо Диночка, но я знаю когда буду более выглядеть чем менее)
0
12.01.2014
Ответить
Брянск
Ты прекрасно выглядишь, я тоже все хочу похудеть, но с гормональными препаратами это сделать сложно и увы слабая в этом плане сила воли(((
0
12.01.2014
Ответить
я все время хочу есть,вешу столько сколько никогда не весила,тоже уже неделю как начала худеть,хочу мои 52,край 55.
0
14.01.2014
Ответить