Что есть?
Как мы едим.
Подъем в 7
завтрак в 8.00 всегда молочная каша(рис, гречка, пшено, овсянка)
гуляем с 9-11,30
обед в 12 или 12,30 овощи вареные(морковь, картошка капуста, свекла, горошек, цвет капуста брокколи) + или перемешиваю или так даю фрикадельки баночные курица, говядина, индейка.
Сама мясо делала...НО! в пароварке просто из фарша шарики получаются жирные, а если добавляю туда хлеб+молоко+яйцо ест плохо, приходится через блендер.
Или вареная рыба + овощи
с 13-15,30 или 16 спим
Полдник в 16-16,30 творог + омлет или фруктовое пюре
Ужин в 19-30-20 всегда молочная каша.
Сон в 21,00
ГВ по требованию 4-5 раз в день.
Что-то уже надоело одно и то же давать, что бы поменять?