...как вы считаете может ли от компьютера ухудшаться состояние. У меня 12-и часовой рабочий день, и каждый день ближе к концу у меня такое ощущение что поднялась температура, иногда кружится голова, глаза с головой болят так что смотреть даже в сторону больно. Обычно я ложусь на руку и просто их закрываю. Уже было пару раз когда тоработав часа 3 я отпрашивалась, потому что была уверена у меня температура, я вся горю, однако выходя с работы через полчаса (за исключением глаз) чувствую себя отлично, как буд-то все рукой сняло и голова проходит и никакой температуры не чувствую. Глаза только долго проходят, иногда слязятся. Так вот сначало я думала, что это психологически, потом меня посещали мысли, может я симулирую?
Просто мол настраиваю себя так. Но честно говоря день за днем повторяется одно и тоже и вот я впервые спрашиваю себя и вас, возможно ли, что это на меня так компьютер действует в который я пялюсь по 12 часов??? Естественно, я достаточно часто отхожу от рабочего места, иногда на улицу, иногда взгляд перевожу, но все равно как ни крути сижу за ним все время. .. Вот сегодня опять - в 19-00 начала так чильно кружится и болеть голова, что 2 часа(!) пролежала на столе и снова ощущение что мне очень плохо, глаза повываливаются сейчас
Москва
подскажите...
Нарьян-Мар
Каков размер помещения, скока в нем компутеров? Где сервер? Имеются ли там же копиры и лазерные принтеры? Какова вентиляция?
Соблюдается ли гигиенический режим : перерывы в работе, разовая и суммарная в теченние дня доительность работы за компутером?
И что говорит Ваш акушер-гинеколог по данному поводу, не предлагал справку на легкий тру\д?
Москва
Размер не назову, но не огромное, немного больше обычной комнаты. Окон нет, только кондиционер, который периодически включен, периодически нет. 11 компьютеров в комнате, принтер лазерный. + несколько доп оборудований, Переррывы в работе 1 раз обед 40 мин и 5 минутные выходы периодически, но не часто. А вообще за компутером по 5 ч часов могу не отвлекаясь сидеть, иногда только глаза в сторону отводя. А вот по поводу легкого труда, у меня такая контора в этом плане отвратительная, что я боюсь если буду работать меньшее количество часов, хотя бы на час, 2 меньше, то зарплату мне значительно уменьшат. Работаю в отвратительном бабькм коллективе, где ни одной души адекватной нет. Когда сказала что беременна мне только сухо отпарировала начальница отдела (которой 25, недалеко ушла) что она знает. И все. Я отпрашиваюсь переодически и все это с огромным негативом воспринимается, поэтому даже спрашивать боюсь о сокращении рабочего дня.
Нарьян-Мар
Есть Санитарные нормы и правила по поводу того, сколько компутеров может быть в одном помещении, сколько на каждый должно быть квадратных метров, каковы расстояния между ними. Обычно они не соблюдаются. На один комп, кажись, д.б. 6 кв.м, кондиционер включается на проветривание или просто охлаждение? Лазерные принтеры выпускают в воздух взвесь своей краски, она довольно токсична, еще токсичнее копиры особенно большие. Я долго воевала за то, чтоб копир на работе убрали из общего кабинета, поставили в служебное помещение, где постоянно никто не находится, у меня от него глаза воспалялись и слизистая носа болела, хотя я сидела в соседнем, а девушки то и дело насморком страдали, вынесли, сразу стало легче. Еще долго зудела, чтоб беременных на копир не ставили, потом приказом девушку одну освободили от копирования в связи с беременностью.
Перерывы должны делаться ежечасно , точно не помню, как в санитарных правилах, но каждый час, тем более беременной надо вставать и разминаться, иначе получите варикоз, геморрой и что там еще..
Если мне не изменяет память, средний зараболток при переводе на легкий труд сохраняется. Не изменяет, статья 254 ТК РФ. возьмите справку у врача, пусть укажет, чтоб подальше от компутера, и наплюйтена злобных дам.
Кстати, орднажды меня занесл ов секрверную, там стояла на 18 кв.м два сервера и три или четыре компа, работали одни мужики. Я посидела минут 15 и почувствовала, что мои силы утекают из меня, вот просто вся слабею и все. Уплалеась к себе. Стало легче. Потом через пару дней попробовала еще раз, тот же эффект, так что не показалось. Потом еще одна моя коллега пожаловалась, что ей становится плохо, пока у компутерщиков сидит. Так что все может быть.
Москва
Спасибо большое за подробнейший рассказ. Попробую, вот пойду 9.10 на прием и обязательно еще поспрашиваю на этот счет. Кондер стоит только для охлаждения, т.к. он даже на улицу не выходит. Так что воздуха тут нет. А надеяться на понимание со стороны начальства и что мне пойдут на встречу даже по справке - это наврятли 
Спасибо еще раз.
Нарьян-Мар
А куда они денутся? Написать на них кляузу в трудинспекцию, там кстати двап подражделения : по охране труда - это Ваш случай, и по соблюдению норм закона - тоже Ваш случай, если откажут. Если начальство не выполняет требований ТК РФ оно может быть привлечено к административной ответственности, на первый раз - штраф, а потом может быть и дисквалификация, то есть отстранение от должности.
Начальство не навстречу должно ходить в данном случае, а исполнять нормы трудового права и норму безопасного труда.
Тверь
Настюш, могу сказать точно, что при напряженной работе (к коей можно отнести и работу за ПК) может подниматься давление, что и вызывает прилив крови к лицу, конечностям - думаешь, что у тебя температура....Постарайся выходить на улицу и дышать свежим воздухом по-чаще полной грудью - должно помочь, а есть еще подозрение на переутомление (это может случаться когда долго одним делом занимаешься, в одном и том же помещении находишься и т.п.), можешь попробовать в перерыве пойти, например, выпить чай к подругам в др. кабинет, выпить холодной воды (или наоборот крепкого горячего чаю с сахаром - только если это не давление!!!!) - посмотри, что тебе поможет. Что мне еще врач советовал - а когда голова у меня болит виски или звездочкой натираю (но запах убойный :)))) или ВИТАОНом...вот..может что-нить из этого и тебе поможет...
Зеленоград
Ох! Ещё как может... скажи об этом хорошей начальнице...скажи что тебе нужно просто 30 минут прогуливаться- иначе работа то нормально не идёт..а прогулявшись с новыми силами...вообще-то они тебе обязаны сделать щадящие условия по закону...
Москва
вообще на счет самочувствия не знаю, но то что беременным не желательно длительное сиденье за компом это факт. а вообще это скорее психологически.
P.S очень трудно читать текст сиреневый, красным и т.д. на экране или это только у меня?
Москва
Я тоже за компом сижу целый день, дома подрабатываю. Вечером чувствую себя отвратительно. Думаю столько сидеть нам нельзя, беременным...