7-8 подъем пока пробуждаемся, переодеваемся, я завтраю
около 9 кормлю кашкой
в 9 -10 укладыываю спать
к 11 подъем
около 13 обедаем и идем гулять (спать)
в 14-14.30 уже дома, играем, бродим, убираемся )))
в 16-16.30 кушаем
около 17 ложимся спать
в 18 подъем
в 19 кушаем что-нибудь
в 20.30 купаться, кушать и к 21 спать
Как то так
А мы ещё малявочки, но график есть. Нам 4 месяца.
8-9 - просыпается - молочко.
с 9 до 10-10:30 играем. (сначала сама, потом со мной).
с 10:30 до 12 - спим.
12 - молочко.
12:20 -13:30 - балдеем, играет, гулит, вообщем развлекается.
в 13:30 - 17 - гулять идём там балдеет от деревьев, засыпает ближе 15 часам. Спит до 17. Приходим домой.
17:00 - молочко.
17:20 - 20:00 играем иногда 30 минут дремлем перед едой.
20 часов - молочко.
20-21:15 - играем
21:15-21:30 - купаемся
21:30 - спокойной ночи! До утра спим. ТТТ.
сейчас будим в 10 часов, т.к. ходим на физитерапию, а так встает в 11. Далее два часа бодрствует, затем около часа спит и т.д. (плюс-минус), на ночь ложится около 23-24 часов.