Дневной сон

Опытные мамочки подскажите .. у нас 3 дневных сна .. раньше в ночь уходили в 9:00 с рождения .. нам сейчас 9 м и видно время бодсоровения увеличилось и теперь в ночь она засыпает в 10 , так как последний сон перед ночным с 6 до 7 вечера .. подскажите это получается мне надо на 2 сна переходить? И подскажите как мне сдвинуть время ., у нас где то 7 или 8 пробуждение в 10 или 10:30 первый сон , 13:30 второй сон и вот был раньше с 17 до 18 третий сон .. сейчас он с 18 до 19.. или может просто 3 сон убрать и все ?