Вот тебе и прогулка

Гуляла сегодня довольно много прошла спокойным шагом,под конец прогулки спина моя заныла,пришла домой легла-спина гудит,всталаа внутри где пресс как все сжалось,вот именно такое ощущение когда пресс качаешь,и так несколько раз.Больше не буду так долго ходить,что это было????Жуть.