тревожное чувство

За 2 года метеринства выработалось чувство тревоги и вины что ли когда просто лежу и ничего не делаю.Вот и сегодня малого забрали(первый раз за 2 месяца),постирала,погладила,помыла посуду и все валяюсь.А внутри чувство противное,вроде дел еще куча,а ты валяешься.Я умом понимаю что я тоже должна отдыхать,тем более пузик растет,но это противное чувство не оставляет.Не хочу я превращаться в ломовую лощадь кот тащит на себе все хозяйство.Как бы раслабится уже и успокоиться.