Наконец-то закончилась моя 10-ти дневная мини-диета))) Диета обещала сбросить 10кг. Но так как я все таки иногда съдала печенюшки, постоянно ела арбузики, такого результата я недостигла... НО!!!! Я распрощалась с 5 кг.!!!! И этому я безумно рада!!!! За эти дни я привыкла, вернее привык мой желудок, к употреблению небольшого количества еды. Теперь планирую питаться по системе -60. Плюс в том что до обеда я мого кушать что угодно (даже печенки!))), а вот минус что ужин должен быть до 18.00. Начну хотя бы ужинать до 19.00.
Так что следующий этап это:
1. Система питания -60
2. Приседание и пресс (благодоря Настюши есть на месяц план)
На сегодняшний день я вешу 65,5кг. Моя цель 58кг!!! Удачи мне!!!
Ты такая молодец! 
поздравляю тебя! И у тебя всё получится!!! а про пресс и приседания на месяц, делай обязательно, я у девочки смотрела фото до и после, эффект потрясающий))