Войти
Ирина
Ярослав, 6 лет 10 месяцев Донецк

Старт к себе!

Лучший ответ

Марина
Екатеринбург

Я хочу с вами ☺️

0
08.01.2022
Ирина
Ярослав, 6 лет 10 месяцев Донецк

Марина, Присоединяйтесь, вместе всегда легче) Начинаю завтра. Вес,рост и замеры с утра.

0
08.01.2022
Алла
София, 20 лет 7 месяцевНиколай, 17 лет 10 месяцев Донецк

Ирина , и я хочу с Вами, вместе и правда легче.

0
08.01.2022
Ирина
Ярослав, 6 лет 10 месяцев Донецк

Алла, Это отлично, что я смогла Вас замотировать ) Главное теперь не сдаваться!

0
08.01.2022
Марина
Екатеринбург

Ирина , эх, срываюсь, ничем себя замотивировать не могу, может просто декрет, и холодильник всегда рядом☺️

0
08.01.2022
Ирина
Ярослав, 6 лет 10 месяцев Донецк

Марина, Вы знаете, декрет для меня ад, в плане холодильника и сидения дома. Поэтому, сегодня видимо была прследння капля осознания.

0
08.01.2022
Марина
Екатеринбург

Ирина , да, смотрю на весы и думаю ну все пора!!! Сижу на ПП, вес потихоньку убавляется, и тут бац, меня как клинит, я хочу сладкого, копчёного и майонеза, в итоге все вернулось на круги своя....ну вот что с собой поделать, а ведь скоро лето...

0
08.01.2022
Ирина
Ярослав, 6 лет 10 месяцев Донецк

Марина, В этот раз мы должны дойти к финишу! Как утро?

0
09.01.2022
Марина
Екатеринбург

Ирина , пока без вредностей, в еде ограничилась детской порцией, посмотрим на долго ли меня хватит☺️

0
09.01.2022
Ксения
Василисушка, 11 лет 1 месяцСерёжка, 11 лет 1 месяцДашунчик, 3 года 10 месяцев Севастополь

Почему со слезами?) Правильное питание не только полезное, но и очень вкусное) это на самом деле кушать можно все,но в меру

0
08.01.2022
Ирина
Ярослав, 6 лет 10 месяцев Донецк

Ксения, Я согласна, но когда ешь все подряд, ПП кажется адом)

0
08.01.2022
Ксения
Василисушка, 11 лет 1 месяцСерёжка, 11 лет 1 месяцДашунчик, 3 года 10 месяцев Севастополь

Ирина , ну не знаю,я сама не могу есть все подряд,сразу начинаю себя чувствовать тяжело,портится настроение. Так-то ем всё,но не люблю и не ем жирную пищу, сладкое. Весь сахар из фруктов и сухофруктов,их ем много. Это дело привычки, я бы,если бы мне даже предлагали за это деньги, сейчас не стала есть из того же Макдоналдса или жирную еду,майонезы и прочее.

Вы изначально позиционируете это как мучения,с таким подходом однозначно будут срывы и долго не продержаться, это должно быть не мучение, а наоборот удовольствие и радость. Вкусовые привычки можно и нужно менять

0
08.01.2022
Ирина
Ярослав, 6 лет 10 месяцев Донецк

Ксения, привычка это время. А по началу всегда сложно, когда человек меняет, ломает свой образ жизни, это всегда сложно и со слезами, пусть даже их никто не видит. Работа над собой это самый тяжелый труд.

0
09.01.2022
Старт к себе! День 1й

Похожие записи