Как почистить зубы годовалому ребенку

Нам недавно исполнился годик. зубов 8. ясное дело, что за ними неплохо было бы уже начать ухаживать, тем более нам сейчас ничего молочного вообще нельзя (аллергия). вопрос следующий, с какого возраста вы начали чистить зубки, какой пастой, т.к. все пасты, что я видела идут с 2-х лет, вообще как происходит этот процесс? как можно научить годовалого малыша пополоскать ротик?

спасибо