Питание!
Я по натуре везунчик с гиперметаболизмом, низким чувством голода и маленьким желудком (конечно маленький желудок это моя личная заслуга)! Но не во время беременности! Желудок так и остаётся маленьким, а вот метаболизм изрядно замедлился да ещё и обострилось чувство голода! Но желудок теперь не в восторге ни от мяса, ни от жирного. В этот же список попало сладкое и мучное. Замедлился процесс переваривания. От всего этого меня вздувает как воздушный шар! Перешла на йогурты и фрукты. Это единственное от чего меня не надувает и не тошнит потом. Пошли значит с моим мужчиной и закупили мне йогуртов, орехов, мёду, сиропов и фруктов! А ещё в магазине меня прям затрясло при виде суши и соевым соусом и я прям перед прилавком сожрала целую коробку вегетарианских суши под недоумевающие взгляды. Муж стоял рядом и пояснял особо любопытным "Беременная!"
Так вот! Придя домой... что вы думаете? Эти мужики (муж и двое сыновей) за вечер и утро смели запас еды для беременной мамы! Оказывается йогурт с фруктами, орешками и медом это дико вкусно и полезно!