Мелодрама «Прости за любовь» (Scusa ma ti chiamo amore) – фильм, снятый итальянcким кинорежиссером Федерико Моччиа. В кинофильме звучат треки многих известных итальянских исполнителей. Ф.Моччиа планирует сделать продолжение фильма под названием "Извините хочу жениться".
В кинокартине «Прости за любовь» речь идет о семнадцатилетней школьнице Ники (актриса Микела Кваттрочокке). Все свободное время она проводит с подругами. Все идет своим чередом, но одним солнечным утром небольшая авария сводит девушку с 37-летним красавцем Алексом (актер Рауль Бова)…/
Это не фильм - это шедевр. Такие фильмы должен посмотреть каждый. Я посмотрела на имхонете ()
Игра «S.T.A.L.K.E.R. 2» представляет вам возможность пройти со своим героем все радости мира после атомной катастрофы. Игре будет очень доволен каждый поклонник RPG, потому что игра создана в лучших традициях игры «S.T.A.L.K.E.R.».
Игра для «мобилок» «S.T.A.L.K.E.R. 2» предлагает игрокам увлекательную сюжетную линию, красочную графику, которая очень напоминает появившийся недавно Волкодав.
Управление в игре возможно 4-х кнопочное и 8-и кнопочное, благодаря чему удается существенно упростить передвижения героя. Также порадуют настройки мобильной игры. Можно настроить даже полет пуль, вид крови, течение воды и тени.
Свежая компьютерная игра. Скачиваю щас ё с имхонета ()
Игра Сибирь запомнилась многим. Её сюжет и её незабываемые головоломки. Миру казалось, что создать ничего лучше нельзя… Оказалось ,что можно. Когда появилась игра Сибирь 2, все застыли в недоумении. Как удалось разработчикам прыгнуть выше собственных голов?
Здесь в игре Сибирь 2 головоломки стали на порядок сложнее, и не на один порядок, подчас кажется, что пройти игру невозможно. Здесь мы услышали новый, улучшенный, атмосферный и потрясающий звук, но увидев графику, мы поняли, что именно так и нужно делать сиквелы – ярко, мощно и красиво.
Не казалось ли нам, что игра Сибирь имеет какое-то до боли банальное завершение. Пройдя столько испытаний, распутав такие клубки событий, мы вдруг начинаем жить долго и счастливо? Нет, шоу должно продолжаться, поэтому и была создана Сибирь 2. Та же главная героиня, еще более запутанный сюжет, который нужно увидеть самостоятельно, а не читать на каком-нибудь форуме! /
Так же как и первая часть Сибири,эта безумно понравилась.Графика стала еще лучше.Но сюжет все так-же завораживающий)/ Поиграть можно онлайн на имхонете ()
Фантастический триллер «Темный рыцарь» (The Dark Knight) – сиквел блокбастера «Бэтмен: Начало». Кинокартина является одной из самых кассовых в мире и собрала более $ 1 000 000 000 по всему миру. Фильм награжден премией «Оскар», премией «MTV Movie Awards», а также другими наградами и номинациями.
В детективе «Темный рыцарь» Бэтмен все так же, как и в первом эпизоде, борется с уличной преступностью. Только теперь он борется не в одиночку, а с двумя напарниками - лейтенантом Джимом Гордоном и прокурором Харви Дентом. Вместе они выходят на главного преступника, вселившего страх в сердца многих горожан – Джокера…/
После "Темного рыцаря" персона Джокера стала более популярной, более востребованной. Это лучший фильм про Бэтмена. Смотрела его онлайн на имхонете ()
Игра Submachine представляет собой квест, созданный одним человеком. Безымянный главный герой приходит в себя после амнезии. Чтобы сбежать с этого места, необходимо тщательно исследовать локацию и искать различные предметы, которые впоследствии пригодятся для решения головоломок.
Игра Submachine очень интересна и доставит удовольствие всем, кто любит хорошие игры. Автор планирует выпустить десять частей основной серии.
Очень интересная логическа браузерная флэш игра. Играла онлайн на имхонете ()
Фильм «Любит - не любит» (A la folie…pas du tout) рассказывает о молодой девушке Анжелике, которая живет в Париже, работает в небольшом кафе официанткой и учится на факультете живописи. Она счастлива, потому что влюблена. Её избранник - известный врач кардиолог Лоик Ле Гаррек. Каждое утро Анжелика посылает своему возлюбленному подарки, и не может дождаться, когда они вмести с ним уедут во Флоренцию. Но их счастью мешает Рашель - беременная жена Лоика. Однако Анжелика готова на все, что бы преодолеть любые преграды на пути к своему счастью…
Главные роли в киноленте «Любит - не любит» исполнили Одри Тоту («Коко до Шанель») и Самуэль Ле Биан («Братство волка»)./
Люблю такие фильмы. Происходящие события сначала видим глазами одного персонажа – у зрителя складывается мнение. А потом все показывают, от лица другого героя, и мнение полностью меняется! Концовка тоже на уровне! Описание фильма взято с имхонета ()
Сюжет игры "Любовь и смерть. Вампир" чем-то схож с сюжетом "Гиблые земли: Бессонница". Злобная и коварная королева вампиров насылает проклятие на молодого человека по имени Дэймон. Теперь он стал вампиром, и его надежда на спасение кроется в простой девушке Виктории.
Не случайно и название игры – «Любовь и смерть. Вампир» – ведь в поисках ключей и ответов на головоломки они, в конечном счете, найдут любовь и преодолеют все стоящие перед ними преграды. Вы уже поняли, что вас ждет множество приключений, к тому же вам придется играть за обоих персонажей. Чем же завершится эта захватывающая история вампира и простой девушки? Что же их ждет в конце концов – смерть или любовь? /
Очень интересна игра с моими любимми вампирами. Скачивайте игру с имхонета ()
Можно ли всю жизнь прожить, не видя солнца, не радуясь яркому свету? Ответ на этот вопрос стал ясен для Рика Клейтона, героя фильма "Темная сторона Солнца", после того как он встретил самую прекрасную девушку на свете.
У Рика Клейтона редкая болезнь - его кожа не переносит яркого света, будь он солнечный или электрический. После воздействия света, в организме могут возникнуть необратимые процессы, и Клейтон может умереть. Он всегда ходит затянутый в специальную кожаную одежду, что бы ни один луч света не мог коснуться его.
Но однажды, он встречает девушку, ради которой готов на все. Рик решает снять кожаный скафандр, и хоть немного побыть с девушкой как все нормальные люди...
Главную роль в фильме "Темная сторона Солнца" (The Dark Side of the Sun) исполнил Брэд Питт ("Бойцовский клуб", "Мистер и миссис Смит")./
Уделить своё время этому фильму меня сподвигло понравившееся название. Насколько я могу судить, фильм должен заставить всех и каждого задуматься о том, какая прекрасная штука жизнь. Смотела фильм онлайн на имхонете ()
Чтобы заработать денег, нужно много трудиться, солдаты тоже работают, только им начисляются деньги за удачно проведенную миссию и количество павших жертв. В военной игрушке «Battlefield: Bad Company 2» вы будете сражаться в непредсказуемых условиях: в запутанных джунглях, в заснеженных лесах, жарких пустынях и в превосходных горах.
Для того чтобы побеждать, нужно разработать свою тактику, которая поможет обхитрить противника в игре «Battlefield: Bad Company 2» и нанести ему неожиданный удар. Практические уникальные приемы обязательно понадобятся отважному воину с некоторым дополнением – боевой техникой (транспортный вертолет – UH-60, вездеход ATV и мн. др.)
Исследуйте в игре «Battlefield: Bad Company 2» огромных восемь карт, побывайте в самых горячих точках и боритесь за то, чтобы выжить./
Компания в Battlefield: Bad Company 2 заняла на пару часов больше чем КоДе, очень понравились кинематографические вставки и некоторые реплики персонажей, первые миссии были просто великолепны, но под конец, когда все эти великоепности стали повторяться по много раз, все порядком надоело. Играю на имхонете ()
Нашла очень полезную статью о том как похудеть без голодания. Т.е. нормально питаться и не мучаться и худеть. Источник Keeplooks.com ()
Как похудеть быстро
Для того чтобы похудеть быстро, мы должны сначала добраться до корня проблемы.
Многие считают, что причина лишнего веса в большом потреблении пищи при малых физических нагрузках.
На самом деле увеличение веса связано с употребление в пищу продуктов, которые стимулируют накопление жира в нашем теле.
И решение очевидно, нужно исключить эти продукты из рациона.
Но сначала углубимся в некоторые детали.
Инсулин
Инсулин, это самый известный гармон по причине его контроля над сахаром в крови.
Но что мы знаем о влияние инсулина на жировые клетки? Обычно ни чего.
А в это время инсулин посылает сахар к жировым клеткам и дает им задачу превратить его (сахар) в жир.
Так же инсулин не дает жировым клеткам разделятся и тем самым не позволяет жиру покинуть организм.
И так, для того что бы освободить жировые клетки, мы должны снизить уровень инсулина путем изменения питания и отказа от ряда продуктов.
Проблема и решение
Наиболее эффективный способ снижения инсулина это уменьшение потребления быстрых углеводов в рационе.
При снижении количества потребления быстрых углеводов, снижается и количество инсулина в организме, и жировые клетки начинают освобождать жир, который они сдерживают.
И когда жир высвобождается из жировых клеток, организм получает доступ к использованию этого жира для получения энергии.
В этот момент мозг понимает, что не нужно есть так же много как раньше.
Аппетит снижается, и потеря веса происходит без каких-либо ограничений в калориях.
Снижение веса и улучшения здоровья
Исследования показали, что при малом потреблении быстрых углеводов, вы можете перестать беспокоится о количестве потребляемых жиров и каллорий.
Таким образом вы худеете не испытывая чувство голода.
И так придерживаясь низкоуглеводной диеты вы стабилизируете уровень сахара в крови, а так же уровень инсулина, холестерина и триглицеридов. В итоге избавляетесь от жира.
Сколько и чего съедать за день
И так мы выяснили, что рацион с низким содержанием быстрых углеводов является лучшим методом для быстрого похудения.
Теперь вам не нужно мучатся от голода, просто контролируйте количество потребляемых углеводов.
Итак, сколько быстрых углеводов?
• Для медленной потери веса: 100-150 граммов быстрых углеводов в день.
• Для стабильной потери веса: До 100 граммов.
• Для активного похудения: до 50 граммов быстрых углеводов в день.
Вы должны понимать, что человеку ведущему активный образ жизни нужно потреблять больше углеводов чем офисному работнику проводящему весь день в кресле.
Так же помните, что организму понадобится несколько дней для того чтобы приспособиться к переработке и усвоению жира и белка, а не углеводов.
Возможно, вы будите чувствовать усталость и раздражительность, в первые 3-7 дней, и это нормально. А после этих первых дней вы, почувствуете себя намного лучше, даже лучше чем раньше.
От каких продуктов мы болеем, толстеем и плохо себя чувствуем
Во первых если вы хотите улучшить свое здоровье, то вам необходимо устранить все источники сахара. Это сладкие напитки, кондитерские изделия, конфеты, и все прочие продукты в приготовлении которых используется сахар.
Сахар является самым худшим продуктом, который может попасть в наш организм.
Сахар заставляет нас переедать, повышает кровяное давление, повышает уровень плохого холестерина и триглицеридов.
Но есть и другой продукт, который почти так же вреден, и многие люди удивляются, когда узнают об этом.
Это пшеница. Для нас чаще продукты из пшеничной муки, такие как хлебобулочные изделия, макороны и прочее.
Пшеница очень быстро повышает уровень сахара в крови, и когда уровень сахара в крови падает через несколько часов, то появляется дикий голод.
На самом деле, если вы исключите из своего рациона сахар и пшеницу, вы получите не вероятные результаты.
Два других ингредиента, которые необходимо исключить это транс-жиры и растительные семенные масла (подсолнечное масло, кукурузное и др.). Мы часто используем в кулинарии подсолнечное масло и нам нужно заменить его на более полезное оливковое, если мы хотим избавиться от жировых отложений и похудеть.
На низкоуглеводной диете, также необходимо снизить потребление зерна и крахмалистых овощей.
Когда вы получите необходимый вам результат в своем весе, вы сможете вновь потреблять продукты с углеводами, но только здоровыми. Продукты со здоровыми углеводами это: сладкий картофель, рис, овес и некоторые другие.
Здоровые продукты
Природные продукты с высоким содержанием жира, такие как мясо и рыба, являются очень питательным и полезными, и они составляют питательную основу на низкоуглеводной диете.
Как только вы резко сократите потребление углеводов, вам необходимо заменить их белками и жирами. И, продукты животного происхождения являются лучшим источником полезных жиров и белка.
Лучшие продукты для вас это мясо, рыба, яйца, орехи и молочные продукты, как сливочное масло и сыр. Это полезно, питательно, а также вкусно.
Вы должны также есть множество низкоуглеводных овощей, чтобы получить суточную потребность в волокне, витамине С и других питательных веществах.
Не волнуйтесь на счет овощей, ешьте их вдоволь. Тем более что в них содержаться витамины и микроэлементы, которые помогут организму усвоить так необходимый нам белок.
Физическая нагрузка для активного похудения
Очевидно, что физические упражнения помогут вам с потерей веса и к тому же они является неотъемлемой частью здорового образа жизни.
Для достижения наших целей мы будем использовать два типа упражнений.
Во первых, чтобы избавиться от жира, нам необходима кардио нагрузка.
Во-вторых, для набора мышечной массы, нам необходима силовая нагрузка.
Чтобы достичь наилучшего результата, нам необходимо объединить эти два типа тренировок.
Силовые тренировки для набора мышечной массы
Если у вас есть возможность посещать тренажерный зал, то вы должны делать это 2-3 раза в неделю и работать там с тяжелыми всами. Если вас нет возможности посещать спортзал, то вы должны делать силовые упражнения в домашних условиях.
Упражнения с большими весами сделают ваше тело красивее и сильнее, и главное увеличит вашу мышечную массу.
Помните, что мышцы продолжают сжигать калории даже в состоянии покоя, а значит чем больше мышц тем выше метаболизм.
Кардио тренировки для сжигания жиров и улучшения здоровья
Для кардио, вы должны выбрать тип упражнений, который вы будите выполнять три раза в неделю, это можкт быть бег, плавание, ходьба, танцы и т.п.
Но если вы хотите похудеть как можно быстрее, то вам следует использовать тренировки по методу HIIT. Этот метод включает в себя высоко интенсивные период в течение короткого времени, чередуемые с низко интенсивными периодами.
Например: бег в течение 15 секунд, ходьба в течение 60 секунд, затем снова спринт, и т.д. 8-10 циклов этого достаточно, и это лучший способ сжечь максимум жира в короткий промежуток времени.
Тренировки с интервалами высокой интенсивности имеют дополнительное преимущество, т.к. увеличивают уровня гормона роста в организме, и этот гормон продолжает поглощать и выводить жиры из организма в течение 36 часов после тренировки.
Итог
Откажитесь от сахара и пшеницы, от транс-жиров и растительных семенных масел, а так же от крахмальных овощей. Питайтесь белками и жирами животного происхождения, т.е. кушайте мясо, рыбу, птицу, яйца, морепродукты, а так же полезные крупы, овощи и фрукты. Увеличьте количество физических нагрузок, лучше всего посещайте спортзал для силовых тренировок и осуществляйте кардио тренировки чередуя высокий и низкий темпы.
