Много вопросов про дневной сон и детский сад

Много вопросов про дневной сон и детский сад. Коротко о главном: многие дети, даже те, кто " отказался" спать в 2-3 года, начинают спать в ДС. Причин много: новые правила укладывания, коллектив, огромная психологическая усталость ( особенно, если в группе более 15 чел), режим детского сада максимально подстроен под биологические часы детей. по последним исследованиям, дети старше 2х лет, которые имеют ДС больше часа, показывают лучшие результаты в тестах по концентрации внимания, памяти, адаптации, обучении, усвоении информации. Проще говоря, если малыш не спит днем, польза от развивашек во второй половине дня- минимальна. Лучше перенести их на утро. результат 7летнего исследования дневного сна: дети без сна больше склонны к трудному характеру и проблемам с поведением. Информированность в нашей стране по теме важности здорового детского сна- ничтожна. Как бы baby-sleep.ru не старался. Миллионы семей не видят связи трудного поведения с недосыпом. всегда будет дети, которые рано отказались от дневного сна: они лежат в кроватке час и не засыпают, хотя пытаются. Таким детям достаточно организовать тихое лежачее положение- отдых. Вечером укладывать не позже 20:30. Ночной сон около 12 часов, как правило. если малыш перестал спать днем, попробуйте будить его ежедневно на 20 минут раньше в течение недели. идеальное время отхода на дневной сон с 2х лет до 5: промежуток с 12.30 до 13.15. Подъем 7 -7.30 если малыш встает в 9 утра, он с большей вероятностью " откажется" спать днем рано. К биологическому спаду активности в 12.30 он еще не успевает устать, а в 114-16 его уложить непросто. Такие дети часто засыпают ближе к 16 через " бой". Так сбивается весь режим дня. Про стресс мамы мамы я умолчу. все дети очень разные. Даже в двойне 1 малыш может легко отказаться от дневного сна в 4 года, а второй по нервной системе нуждаться в нем до 7 лет. Важно чувствовать именно своего ребенка и его потребности. #здоровыйсон #здоровыйсонмалыша #бейбислип#здоровыйсон_мурадова_бейбислип #здоровыймалыш #детскийсад #дневнойсон