А еще вот в том посте забыла написать, что открыла группу для беременных, там у меня микс - лайт версия фитнес и йога :) еще медитация..
Пока группу набираю, на пробном занятии был пока что один человек.. сама , конечно же, делала все упражнения, и вот наконец-то мышцы дали о себе знать)) серьёзно - лайт версия, а я как в тренажерку сходила)))))))))))
У меня ВК группа есть, там про занятия а также всякие интересности для беременных - статьи, веселые посты и др.. Так что можете присоединяться :) http://vk.com/yoga_love_practice
А если Вы из Новосибирска - приходите на занятия :)
А это я ВК http://vk.com/shippy
P.S. к вопросу о компетентности как инструктора, я обучена, так что никто не пострадает :):)