Все привет! 
Хочу рассказать Вам, как я после родов - задалась целью похудеть и вот я уже вижу результат 
( хочу сказать, что я начала заниматься только после, того как дочке исполнилось 5 мес) и я до сих пор кормлю ее ГВ ) + прикорм 
Welcome под кат 
Моя сестра фитнес инструктор ) сейчас она ведет набор в свои группы ) ниже расписание!
у меня получается ходить только по выходным ). P/S буду рада новым знакомствам! 
ZUMBA - это абсолютно, новое направление в спорте 
Могу сказать так, после тренеровки усталости нет - есть позитив 
, а физическая нагрузка есть 
Занятия Zumba fitness проходят по:
вт - 19.00-20.00 - 9 мин ходьбы от м. Дмитровская
чт - 19.00-20.00 - 9 мин ходьбы от м. Дмитровская
сб - 13.00 - 14.00 - 2 мин ходьбы от м. Семеновская
вс - 13.00 - 14.00 - 2 мин ходьбы от м. Семеновская
Пробное занятие – бесплатно!!! ЦЕНЫ АДЕКВАТНЫЕ!!!!!
Группа в контакте http://vk.com/zzzumba
если будут вопросы, пишите в Личку ) дам координаты!
несколько фото ))
| |
