Продолжаем про режим

убеждаюсь, что чтобы строить режим, нужно быть любителем режима.
У нас по вечерам бои: Даша, иди спать, Иванна, иди спать. На что справедливые вопросы к маме: а ты когда пойдешь? утром все оч тяжело встаём. Частенько мама ложится раньше нас, если устала или болеет, а мы тусим, и сами как-то укладываемся. :)

наши тоже стали плохо вставать. коля предложил в восемь укладывать. Я сначала спорила, мол спать они там не будут, а вот шуму будет дофига, а нет. Засыпают. Оба причем. В восемь, конечно не получается, но все- таки по- раньше... Вставать стали сами в 7-30, как как по будильнику. 

Но у нас днем не получается отдыхать. Сад как раз в дебильное время с 1 до 3, плюс пока придем уже четыре. Раньше в выходные ложился все- таки днем, но сейчас уже привык, видимо. Засыпает если только в ши в дороге. но он все- таки мал еще, чтоб не спать совсем. Я лежу просто с ним, читаю, обнимаю. Может кстати, вам тоже не спать, а валяться в кровати полчасика? А укладываться в 7-8? 

))) Как мне нравится что Антоха раз и в 19:30 спит)) Красотааа)

Ты знаешь, я в детстве ненавидела подъемы и сейчас ненавижу.

Когда я ложусь в три часа ночи и встаю в 9 утра я отлично себя чувствую. В Москве я так и живу.

Тут я вырубаюсь в 10 вечера и Тея встает в 7 утра. Я вроде как много часов сплю, но это ужасный режим, мне он не подходит: нет "своего" времени и отвратное самочувствие.

 Кажется, я верю в "жаворонков-сов".

К чему я это все? Режим навязать сложно. Если он в рамках разумного (спит ночью, бодрствует днем), то все нормально и если есть возможность не корректировать (это я не про ваш случай6 у вас необходимость я так понимаю), то я бы не мучалась.

я и сама не сторонник жизни по режиму, и детей не заставляю. ну как не заставляю? когда пришли к ситуации, что если Алиса спит днем хотя бы час, то она укладывается спать после 12, убрали дневной сон совсем, хотя мне весь мозг проели, что он ей нужен. но я объективно вижу, что намного хуже, когда она спит 7 часов ночью и час-два днем, чем когда она спит ночь с 9 до 7.30. когда спала днем, то в сад собиралась вот так http://cs9246.userapi.com/u2151059/63558700/w_8fca921f.jpg

Полин, у нас примерно то же самое...поэтому:

при таком раннем подъеме лучше всего укладывать спать на днеавной сон(как в саду) -около 13-13.30 (понимаю,что придется поспешить домой после няни,но тогда все выровняется)

и поднимать ОБЯЗАТЕЛЬНО не позже 16 ! И вот тогда- вуаля))  на вечерний сон ребенка спокойно можно укладывать в 21 (до 22 точно уснет), и утром будет не столь ноющий ребенок, а по часам сна- точно выспавшийся!

у нас такой-же режим как у тебя, только вместо няни - садик. 

Лорик спит в саду,  примерно с 13-00 до 15-00. ложится дома спать  20-30 примерно. укладывается нормально. вне садика днем не спит, в 20-00 уже спит :))) встает всегда сама, я ее бужу максимум 1 раз в неделю, потому что нам к определенному времени во вторник на работу надо, все остальные дни - пофиг :) позже 8 они не встает все равно :)

У нас Артем когда ходит на борьбу (3 р в неделю), встает в 8, тогда спит днем (2-пол3-3), до 5-6, он устает. А когда нет, тогда не спит, просто уснуть не может, тогда Ярик спит, а мы чего-нибудь делам с ним. Когда ходит на развивающие, подъем 9, занятия 10-12, тогда не засыпает обычно, не устает...как-то вот так, плавающий режим. Но попытку, чтобы уснул, каждый день почти делаю, потому что Ярика все равно укаладываю, в конце концов, полчаса полежать- тоже полезно для организма, маминого в том числе=)))

Вообще, физиологически, в послеобеденное время рекомендуется вздремнуть хотя бы полчаса даже взрослому. Все процессы в это время замедляются, организму нужен отдых. Это я читала про сиесту после Италии. Типа, правильно делают, что отдыхают, а не работают в это время=)

у меня при слове дневной сон такая тоска.... и дети мои разделяют это. Лада днём не спит ну очень давно, зато я точно знаю, что дольше 9 вечера она не высидит даже при желании. Примерно в 8 она сама начинает укладываться и братья-сестра не помеха.

варя уже не спит. и не надо ей это. сначало капризничала. но зато теперь в 10 вечера точно спит! а раньше и в 12 не спала.

когда у нас режим начинает съезжать, то у меня просто включается принцип "не спать после 18-00". Хоть без пятнадцати вырубился, все равно разбужу.

Полин, а до сада она никогда принудительно не вставала?

вы еще хорошо втсаете. к 8 -это зашибись как хорошо. Жутожеесли не спит днем , то в 21 отбой, если спит, ьл к 23 угоманивается. спать ложиться к 15.до 17 где то

Я тоже режимщик никакой вообще, уже смирилась с этим фактом)