С утра наварила овсянки на воде, добвила ложку меда. Какое блаженство!!!!!!! Потом слупила яблоко. В обед - запеченая в духовке курица ( нога) - без шкуры и соли. На вечер - довольствовалась криспами. ВСЕ!
На день мне хватило!
Ну естесственно - зеленый чай. Есть не хочется. Чувствую себя великолепно. На работе сказали, что лицо у меня поменялось.
И еще: при хотьбу с задницы слезли джинсы. Ужас. На лету подбирала!
Да, отвес за девять дней -6 600. Мифическое число прямо!
Однозначно исключаю сладости из рациона, картошку-макароны. Я хочу в свой 48 размер!