Кажется, что не рожу сама😭

https://www.youtube.com/watch?...

Аум Аня мне нравится по инстаграмму, настрой на мягкие роды

Найдите медитацию для рожениц, для настроя, начните слушать сейчас, вам нельзя паниковать, будьте сильнее страхов. https://www.youtube.com/result...

вот примеры

Это все страхи неизвестности. Поверьте, когда процесс начнётся, вам уже будет некогда бояться, что вы чего-то там не сможете или неправильно сделаете. Дальше уже будет работать не мозг, а тело. А оно точно все знает! Легких Вам родов!


ps. А вообще, у меня в голове тоже были сомнения, а точно ли я не накосячу🤔 В итоге, вспоминаю о родах с добром и гордостью! И хочу ещё раз это пройти!

Главное перестать жалеть себя. Вы - взрослая тётя, а внутри крохотный малыш и ему надо помочь появится на этот свет. Поэтому вам нужно приложить усилий, чтобы ему этот процесс облегчить. Мне нравится фраза моего врача, что роды - это работа. Так что надо взять себя в руки, слушать врачей и делать все что говорят 😊 извините если жёстко

Точно родите так или иначе)

главное, чтобы все были здоровы, не зацикливайтесь на том, как это будет. Никто не может знать этого заранее, роды вещь непредсказуемая.

вы все сможете, по-другому быть не может 💪

а на деталях не зацикливайтесь, в любом случае вы родите сама, а не дядя Петя за вас 😀

Главное слушайте врачей, и пусть вам хорошие люди попадутся, как мне🙏. Я вот растерялась при сильных схватках и на родах, но акушерка напоминала о дыхании и когда надо тужиться в родах.

Думала порвусь, т.к.под конец родов боль раскинулась по всему телу, но акушерка положила руку на живот, смотрела на малыша и говорила, когда тужиться.

В итоге родила сама и без разрывов.

Вы женщина, ваш организм совершенствовался тысячелетиями, чтобы рожать детей. Конечно вы справитесь, все гормоны сработают на вас, так задумано природой.

и прекрасно что сейчас 21 век, и вам помогут в любом случае

Тоже боялась всю беременность, не до такой крайности как у вас, но все же. Родила со стимуляцией за 3 часа, первые роды. Главное слушать врача и доверять ему. У меня были роды с договоренным акушером, который вёл всю беременность. В день родов, когда пробили пузырь, настроила себя, что мой врач знает, что и как нужно и все будет хорошо. А в момент сильных схваток я и забыла, что мне страшно и тд, там уже не до этого))

Это заложено в нас природой, не думайте, доверьтесь организму, не сопротивляйтесь схваткам… все получится обязательно! Подумайте сколько женщин в вашем роду рожали до вас, теперь родите вы… :)

Нисы, мать. Экспресс курс у Джамили Аккерман и поймёшь, что не так страшен черт, как его малюют

Спасибо большое за поддержку🙏🏼❤️