День тринадцатый

Вес скачет как хочет.Сегодня 58,7 кг, отвес -500 г.
З- овсяные хлопья с кефиром и яблоком.
О-салат овощной, небольшой кусочек колбасы(две недели не ела, что то захотелось), кусок хлеба ржаного.
У-сыр, салат из морской капусты, помидорка.