О параметрах я писала ранее...Первый день прошел отлично, я бы сказала что замечательно)))1,5 литра воды,2 ст. кефира(правда с 4-мя шт. печенюшек) и пару ст.зеленого чая.Из еды утром 2 яйца, сыр.На обед салатик(овощи, сыр и яблоко) решила есть порциями по 200 гр., но чего то салата сделала много и получилось 2 раза по 200 гр.На полдник:кефир с печеньками, Вовремя поужинать не успела, выпила ище ст.кефира и есть совершенно не хочется.Целый день как белка в колесе, убирала квартиру, гладила, готовила...ах, да совсем забыла...удалось покрутить ХХ 25 мин.