1. Научить детей питаться правильно - родительский долг!Впрочем как и привить хорошие манеры.
2. Еда не игрушка не приз и не взятка!
3. Дети едят то же, что и родители.Никаких специальных блюд!
4.Садимся за стол всей семьёй хотя бы раз в день!Без ТВ - только общение!
5. Разнообразие блюд, стараемся не повторяться.
7.Не перекусывать - проголодаться это нормально.
8. Готовить и есть не спеша!
9. Есть только настоящую еду, бойкот полуфабрикатам.
10. Еда должна быть удовольствием.А правила ИНОГДА можно нарушать.