До беременности весила 53-54 кг. При росте 157. Но чтоб держать этот вес мне приходилось три раза в неделю заниматься фитнесом. Во время беременности мне как то удалось не расползтись во все стороны. И после родов я со скрипом, но влезла в свои добеременные одежки. Увеличилась на размер грудь- и это хорошо:) и остался небольшой животик. Вес 57. Терпимо. Но вот доче скоро пять месяцев и я встала на весы. Ужас! Волосы дыбом! 60 кг. Откуда? Я рожать пошла 64! Я в депрессии. Доча кушает только сисю, поэтому кушать хочется почти всегда. И кто там сказал, что дойная корова толстой не бывает? Вот пожалуйста. Что делать то? На фитнес идти не получается пока. Дома заниматься- тоже особо. Дочка с рук не слазит, постоянно что-то отвлекает. С сегодняшнего дня убираю все перекусы и чаепития. Вот так всегда так боялась потолстеть, пока беременной ходила- и не толстела. А тут расслабилась. Ужасно.. Видеть себя не хочу. Надо как-то измудриться начать заниматься.
Ангарск
Я если честно боялась вообще рожать, так как в подростковом возрасте была очень полновата для своего роста, в беременность набрала только положенное, а после родов как у тебя ситуация, но чуть больше 60кг.Я не зацикливалась на этом по ночам остались мои перекусы молоко с печеньем, это с беременности привычка до сих пор всплывает. И не смотря на это когда Андрейке было почти 1,5 года обнаружила что мой вес 56 кг, который до сих пор держится без каких либо усилий. Мой фитнес это сын, наш 5 этаж без лифта и привычка ходить пешком. Так что в принципе если в вашей семье нет предрасположенности к полноте наберись терпения и ешь все что нужно,ведь это для малыша надо:)
0
30.10.2009
Ответить
Белебей
Да в том то и дело, что я склонна к полноте. Я школу заканчивала с 46 размером. А потом стала заниматься аэробикой и похудела. Так и держалась за счет спорта. У меня вот фитнес в виде дочи через месяц получается. Пока живем с мужем дома- я худею- и кручусь, и ем меньше и секс помогает:). А вот когда муж уезжает на работу живу у родителей. И тут уже все условия для обжорства:(.
0
30.10.2009
Ответить
Ангарск
Я то школу заканчивала 46-48 размер, а сбрасывала за счет туристических походов. А в бассейн пробовали ходить? Вместе с дочей или только дочку? Я Андреку в бассейн возила так пока его в этой чаше пополаскаешь семь потов сойдет))) А ещё упражнение, которое тебе поможет а доче развлечение. ЛОжишься на спину , сгибаешь коленки, а дочу кладешь на свои голени и качаешь её чуть разгибая ноги, а потом на спине качаешься, подняк голову и грудной отдел, и доча у тебя как на качелях качается. Сына у меня без ума был от таких упражнений. Пробуй!!)))
0
31.10.2009
Ответить
Белебей
Спасибо за идеи.:) мы такое, кстати, тоже делаем иногда:) и дочка тоже балдеет. Еще я на мячике с не пресс качаю- сама на мяч ложусь, ее себе на живот. И качаю. Она вверх - вниз скользит. Весело ей:) но много заниматься не получается, а мало не действует:( В бассейн не люблю ходить, хотя плавать люблю. Но в бассейне мне холодно, плюс хлорку терпеть не могу.
0
31.10.2009
Ответить
Киев
аналогично
за беременность даже похудела, а месяца в 3 поела печений со сгущенкой и все- сейчас +5 лишних кг...
знающие люди говорят, что все уйдет после окончания ГВ, но я думаю надо брать себя в руки и начинать заниматься
0
29.10.2009
Ответить
Белебей
Ага. Я уже объявила байкот чаю со всякими вкусностями. А то привыкла для молочка пить- и вот те нате пожалуйста.
0
29.10.2009
Ответить
Москва
Не беспокойся ты так) бывает и хуже! Я с первой из роддома в дородовых брюках выписывалась, а сейчас хожу в штанах, которые в 5-6 мес носила
А от физических упражнений слышала молоко пропадает... Вот так)
0
01.11.2009
Ответить
Белебей
Ой, хоть бы:) только боюсь, у меня тенденция на увеличение:( Как бы хуже не было. С другой стороны, все равно до 6 мес особо делать ничего нельзя, я после кесарева.
0
28.10.2009
Ответить