Итак, ура, это свершилось! 😁 Я начала бегать! Спустя 14 месяцев. Думала, будет хуже и сложнее. А по ощущениям, будто пару месяцев не бегала и вот снова вхожу в режим.

По итогу результат хоть и мизерный, но на данный момент вполне удовлетворительный. Планировала 5 км, вышло 3 км. Первые 2 км было хорошо, пульс до 148. Но на третьем пополз