Зашла на сайт, чтобы вдохновиться! Чуть со стула не упала!!!! http://www.nadietah.ru/board
Зато вдохновилась! Теперь вообще есть не буду, наверное!!!
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Москва
Надюш, посмотрела фото, а ты же не толстая совсем!! у тебя замечательна фигура!!! зачем худеть то??? ну может животиу не большой... и только.. ты мой мамон не видела)))
0
19.05.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Москва
я весь дневник пересмотрела!!! ну после б)) у меня тоже мешок, надеюсь что у нас все поучится!!
0
19.05.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Москва
и я +3 кг за нед. блин я так люблю пожрать((( особенно тортики(((
0
19.05.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
за свою жизнь я пересидела на разных диетах. И могу сказать однозначно, что диета - ЗЛО! В организм должно поступать много разных элементов, а диета ограничивает поступление тех или иных... Вывод: надо просто соблюдать
1. режим питания (завтрак, обед, ужин)
2. ограничивать порции (не наваливать себе за двоих)
3. максимально исключить перекусы!
Вот и усё)) А девчонки с сайта молодцы) Результат на лицо)
0
19.05.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Нижний Новгород
Надь,я никогда в жизни совей не была худой.На учет вставала 68 кг,сейчас я 59 - это все ГВ!!!! и наша алергия((((
до Б я читала про минус 60,и придерживалась ее....ну чтобы после 18,00 не есть,только это одно условие убирало несколько кг...а уж если всего придерживаться....так вообще круть...посмотри почитай
до Б я читала про минус 60,и придерживалась ее....ну чтобы после 18,00 не есть,только это одно условие убирало несколько кг...а уж если всего придерживаться....так вообще круть...посмотри почитай
0
19.05.2011
Ответить
Мама двоих (22 года, 15 лет)
Москва
ну и че-сисек то ни у кого и не осталось
0
19.05.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Москва
попробуй http://www.youtube.com/watch?v=Vs8dQjfPimA&feature=player_embedded# уже через нед. результак... если б еще не жрать было бы еще лучше!
0
19.05.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Москва
ну все пошла рот зашивать
а ты на диете???
а ты на диете???
0
19.05.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
а ты лучше тут на ББ посмотри, в сообществе "Система -60 худеем и наслаждаемся жизнью". Вот тут еще более реальные девченки с ББ похудели! Меня больше это вдохновляет!
0
19.05.2011
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 15 лет)
Санкт-Петербург
рыдаю!!!(((
Я безвольная сволочь(((
Сожрала 3 тарелки окрошки на ночь!
0
19.05.2011
Ответить
Мама троих (29 лет, 15 лет, 13 лет)
Херфорд
блин, пипец... Я сама скакала лет пять назад на 20 кг. Щас надо хотя бы 10 убрать. В идеале - теже 20..... уф... никак не начну. Ведь умею!!!!! НУ пинните меня.....
0
19.05.2011
Ответить
Мама троих (22 года, 15 лет, 13 лет)
Москва
Да-а-а-а!!! И других вдохновила:)))
ИМТ-то в норме, а вот складочка на животе:(((
0
19.05.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Химки
девченки молодец,я тоже часто смотрю такие фотки,очень подбадривает
0
19.05.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Москва
Гланое, чтобы вдохновение надолго осталось)))
0
19.05.2011
Ответить
