Какие витаминные комплексы вы принимаете при кормлении грудью??

Соблюдаю диету в данное время, т.к. развернулась крапивница с зудом, волдырями и всеми прелестями жизни (на мне, не на ребёнке)... из-за этого принимаю Энтеросгель, а он ведь выводит витамины из организма! Плюс диета с ограничениями. Боюсь, что моей крошке не хватает витаминов и микроэлементов. Вот и задумалась об их пополнении путём принятия витаминного комплекса. Вот только какого?? Подскажите плиз, какие стоящие, какие вы принимали при ГВ??