Вопросы питания

Животик у ребёночка так и так будет беспокоить, у кого-то больше, у кого-то меньше. До 3-х месяцев идёт усовершенствование ЖКТ, поэтому газы - это нормально. Молоко же образуется из крови и лимфы, а не из тех продуктов, которые мама употребляет в пищу. Другое дело в потенциальных аллергенах, которые передаются с молоком малышу. Поэтому лучше постепенно вводить фрукты, горький шоколад, мёд, курицу и яйца..(и тд), По поводу диеты ДО родов ...хммм)) не слышала)) надо будет почитать.

Диета до родов (примерно с 38ой недели) объясняется тем, что во-первых, вы можете родить уже в любой день, и чтобы организ был готов выработать "полезное" молозиво (а потом и молоко) без аллергенов и всякой гадости, чтобы у ребеночка не болел животик, и не мучили газики\запоры и все такое...а во-вторых, дабы не отьесть самого кроху)))) который на последних неделях все булочки в себя впитывает))))

1. Мясо не ем. Молочку ем, мне врач даже кальций разрешила пить, так как кости болят

2. В роддом у нас стоит леденцы и глюкоза. На курсах сказали когда роды идут, женщина есть не хочет, да и не нужно там желудок и кишечник наполнять. Наоборот, все выходит, многих рвет и поносит.

3. Диеты на ГВ здесь нет. На курсах сказали, если очень хочется от чего-то отказаться-то от бобовых, капустных и сырого лука.

Интересно, я не слышала про мясо никогда. А молочка на что влияет? Я в первую беременность не заморачивалась на еде, перед родами роллов наелась помню. А вот сейчас тоже понимаю, что еда на многое влияет. Но пока этим вопросом глубоко не интересовалась, потому что в первом триместре, как ни странно тянет только на здоровую пищу. Послушаю что вам расскажут)))

В нашей ЖК рекомендации такие:

Диета при начале ГВ (10 дней)

Мясо: говядина, курица, постная свинина. Без специй! Отварное/легкий суп

Рыба: белая, нежирная, в отварном виде или на пару

Овощи: картошка, кабачки

Фрукты: яблоки (без кожуры), киви, бананы (на 3-5 день), лимон (в чай), березовый сок, компот из яблок

Молочные продукты: твердый сыр, молоко низкой жирности, сливочное масло (немного)

Прочее: каши, сухое печенье, белый шоколад, белый хлеб, черный/зеленый чай без добавок

Далее возвращаем продукты по одному в день по утрам.

Если возникает реакция, продукт убираем, 3-5 дней без новых.

1. Полностью исключила переработанное мясо (сосиски, колбасы, ветчина и т.д.) Исключила соль, в итоге избежала отеков. Все остальное ела.

2. После родов очень хотелось есть, ела всё что давали в столовой роддома, из дома передавали фрукты, йогурты, печенье, бутерброды с сыром, с отварным мясом.

3. После родов диету не соблюдала, не ела только совсем ужасные вредности. Считаю что такую диету как вы описали соблюдать не стоит, состояние и так тяжелое, огромный стресс, еще и еда ужасная, всё это вгонит в депрессию. Кормила грудью всего месяц, колики с 2х недель, от питания никакой зависимости не увидела, колики прошли сами собой резко в 2,5 месяца.

Для того, что бы головка ребенка окостенела, надо молочку тоннами жрать, так что глупости это, как по мне.

Отказываться от белка до родов? Реально, слышу впервые.

В роддом фрукты? Хз... В первые дни жизни ребенка, мне кажется, фрукты не самый лучший выбор... Печенье галетное возьму. И чай-сахар. Дальше по ходу разберемся.

На курсах нам говорили не страдать фигней и потихоньку вводить все. Желательно, с утра, что бы до вечера была видна реакция малыша. Само собой, ничего аллергенного, кислого, соленого, копченого. Такого же мнения и моя мама. На воде... Овощные бульоны... Подруга с первым ребенком парилась, со вторым по приезду из РД борща навернула и все ок.

Спросила у сестры мужа, которая обеих дочек в Новрегии родила. Говорит, у них и бобы в столовке роддома на выбор есть.

Так что буду искать золотую средину и смотреть по реакции ребенка.

Расскажу из своего опыта, примерно на 3ий день после рождения многих деток в палате высыпало, врачи объяснили что это от съеденных мамой аллергенов, кто-то клубнику ел, кто-то креветки, если не ошибаюсь токсическая эритрема что ли. Из-за сыпи откладывают прививку и выписку. Капуста вызывает газообразование у ребенка. Фрукты и сок после родов думаю плохая идея, лучше печенье заварное типа Мария, чай. Фрукты вызывают газообразование, а после родов может будет трудно сходить в туалет. С курицей при гв надо быть аккуратной, сейчас в ней много антибиотиков и подкормок, вызывает аллергию часто не сам продукт, а его качество, то же с рыбой. А так, да, как девочки пишут кушайте все, но вводите постепенно в рацион и смотрите по реакции ребенка! Легких Вам родов и беспроблемного гв

До родов ела все, что хотела, ни на какие мышцы это не влияет. После родов строгая диета уже 4 месяца. Ребенок хорошо себя чувствует, мама счастлива

необходимость диет для кормящих - это суеверие. нигде в мире такого понятия нет. ешьте что хотите.

эластичность тканей от мяса не зависит. это индивидуальные особенности плюс умение врачей предотвращать разрывы.

перед родами хорошо поесть полезно ) с собой на роды побольше питья.

1.нет.наоборот ем больше мяса, т.к.помогает с отеками. 2.после кс я первые два дня пила только воду с лимоном,потом бульон,потом суп. 3.если диета с целью похудеть,то можно.если из-за гв, то не вижу смысла. Молоко не из содержимого желудка образуется

Так же начиталась перед родами много информации и о аллергиях и коликах и все противоречиво.Ч решила для себя придержаться определенной диеты.До родов ела все что хочется,после родов в роддоме,мюсли на молоке,творог обезжир,чай со сгущенкой,ну и то что давали в роддноме.Дома по приезду с роддома,утром сыр,твердый или плавлен,с чаем с молоком,второй завтрак кашка на молоке,обед суп овощной на домашнем бульоне,но 2ом.Вечером опять творог,каши с мясом.яблоки,банан.И так 2 мес.Легкая пища для тебя,легкая для ребенка.Потом начала пробовать то яйцо,то чай с лимоном,то шоколад и как увидела что на эти продукты никакой реакции,стала есть все подряд.Не знаю помогло ли питание,либо мы изначально правильные,но диатеза и коликов у на не было ни разу,ттт.

На схватках только воду пила.Первые 2 мес ела каши,вареную морковь,свеклу,чай со сгущенкой в род.доме, компот из сухофруктов,галетное печенье,вареное филе курицы, супик на 2м кур.бульоне не зажаренный.Печеные яблоки,бананы. Обильное питье.Молочку не ем(не люблю).После 2х месяцев начала вводить продукты и смотрела на реакцию.Все ок было)чего и вам желаю)))) За 1ю Б набрала 18 кг,сбросила их за 8 мес. За 2ю Б набрала 14 кг,сбросила за 5 мес. ))

От мяса и молочного не отказывалась ни до родов, ни после них. После родов лучше выбирать нежирное мясо- индейку, кролика, курицу (но на курицу может быть аллергия у ребёнка). Из молочного лучше кефир, ряженку, йогурт без всяких добавок. На фрукты может быть аллергия, я брала яблочное пюре и бананы ( у нас не было аллергии на них, поэтому спокойно их ела). С собой брала бублики, печенье (лучше детское, оно натуральнее). Ела супчики с мясом, запеченную рыбу, ела все с солью,но просто в меньшем количестве. А со временем стала есть всё подряд,кроме цитрусовых, грибов и бобовых ( сейчас дочке 2,5 месяца, аллергической реакции нет)

Никогда не сидела на диетах,ни до ни после родов....ела всё как обычно!!!

Я при беременности жру все, что лезет, потому что многое не лезет вообще)))) а после родов я на диете, потому что у малышей колики бывают от некоторых видов продуктов. Первую неделю ем каши серые, мясо и рыбу на пару, хлебцы вместо хлеба, из фруктов печеное яблоко, потом вводу по одному продукту, как при прикорме, смотрю реакцию, если её нет, ем дальше, если газы, вздутие, крик, сыпь-отменяю.... И так к трём месяцам обычно ем уже практически все, даже молочку, шоколад и цитрусовые))) плюсы: нет проблем с кишечником ни у меня, ни у лялек после родов, газы не мучают, спим как убитые, нет аллергии и сыпи всякой... Да, ещё и вес приходит в норму сразу...

Про отказ от мяса до родов впервые слышу, не буду и так гемоглобин на нижней границе.

В роддом планирую брать сок и сухое печенье. Может, что-то еще, что не испортится за неделю-другую лежания в сумке, хочу, чтобы все заранее было собрано.

Во время схваток аппетита вообще нет, я даже воду пить не могла.... А на курсах сказали взять себе плитку шоколада, т.к. после родов сильно кушать захочется, а шоколад питательный голод сразу пройдет и от него ничего ребенку не будет, т.к. молоко не сразу приходит. И первые и вторые роды так и делала. А при ГВ можно все по чуть-чуть, но не все сразу, а постепенно и обязательно смотреть на реакцию ребеночка.

Ну не знаю... не верю)) мясо ем красное обязательно, вареное и тушеное, стараюсь поменьше жареное, рыбу обязательно..овощи, фрукты, без творога не могу))

В молочке точно не будет переизбытка кальция а вот в таблетке будет да и на таком строке нельзя так как череп ребенка становится твердим что опасно для родов.

Я не до родов не после когда кормила не сидела и ела все просто с умом. Например если хочется шоколада съедала дольку две не больше. Ну и специи и все ела. Проблем с животиком не было

Не от чего не отказывалась вообще)) и сгущенку с мясом вприкуску и шоколад) не было колик у малыша) спал как слон))как то вроде считается что не влияет питание мамы на малыша)

Сидела на диете после родов,сейчас понимаю что не надо так было,так как сил нету теперь и шатает в стороны(соседка кушала все подряд и намного лучше себя чуствует чем я . До родов кушала все подряд.