Начала писать и понимаю,что половина полученной информации просто перемешалась в голове . Начну пожалуй с того, что нам следует проследить еще в роддоме, дабы малыша правильно приложили к груди ,а главное во время,то есть в первые минуты жизни. Ну и конечно не стоит расстраиваться если вы в первые дни не будете очень молочной мамой,не стоит прикармливать сразу, ребенку хватает того, что у вас есть, а там дело пойдет на улучшение и будет молочко.
Про питание мамы (первые 5 дней от рождения) ,нам советовали так, и я согласна полностью ,для себя решила придержаться такого однообразного меню.
Завтрак и ужин : гречка со сливочным маслом ,немного присолена ,твердый сыр (грамм 200-300,хотите меньше, хотите больше),пить в большом количестве (вода негаз. ,зеленый чай ) ,хлеб(серых сортов ,не свежий -вчерашний )
На обед можно легкий супчик (не жирный )можно рыбный ,опять же таки много пить-пить .Кефирчик или йогурт (без добавок)
Такое меню у меня на первые 5-7 дней.Думаю просто на гречке посидеть.
Далее вводить фруктики : печеные яблочки ,грушки ,позже бананы .
Мясо : нежирное ,домашнюю курицу (шкуру нельзя)
Молочное : молоко(в чай добавлять ),кефир ,ряжанка .
Рыба : вся ,кроме красной (красную вводить после 6мес малыша)
Кондитерское : сухое печенье ,крекеры ,галетное печенье ,соломка .Позже можно мармелад и зефир (без шоколада )
Ну и конечно можно сгущенку(это меня очень радует ),но не злоупотреблять ,потому как все отложится на теле))
а вообще по ляльке буду смотреть, главное что бы ей нравилось)
и собралась обруч крутить,только незнаю можно ли сразу после роддома?Девчонки будете ли утягивать живот после родов? 
на день,хотя ,я тоже думаю много(каждый по себе смотрит и кушает -сколько хочет,может)
