Кружится голова после спорта

Закончила кормить грудью, везде езжу на машине, даже малыша уже на руках не таскаю, т.е. физ.нагрузки минимальные. Стала стремительно толстеть, точнее даже не сама, а живот и ниже.

Ходить в спорт.зал нет времени, стала заниматься сама по программе дома. Уже ровно месяц. Программа каждый день, достаточно интенсивная. Но очень стало удивлять самочувствие- после второго захода упражнений начинает кружиться голова и жуткое желание зевнуть. А после занятий так вообще- голова кругом, в глазах мушки, и уши закладывает. Что это может быть и к какому врачу бежать? Давление всегда измеряю- в пределах нормы, питаюсь правильно, без вредных привычек. Чувствую себя развалюхой. Может витаминок каких попить?