Трудно, особенно после НГ, когда все пытаются в тебя впихнуть кусочек любимой копчёной колбаски, балыка и прочих мясных деликатесов...держусь как могу, налегаю на фрукты, утром ем мюсли, мясо пока заменила грибами и орешками. Ещё не пью кофе. Перемены в организме чувствуются уже через 3 дня.

Волосы моя больная тема. С рождения они у меня кудрявые. Жёсткие, непослушные, торчат в разные стороны и пушатся. Ужас. Всю жизнь я мечтала о прямых послушных волосах. И только в этом году случилось чудо. Для начала скажу, что пыталась просто приручить свои кудри- покупала специальные средства для вьющихся волос, специальный уход, но их состояние меня бесило. И вот я рискнула- сходила в нормальный салон где мне всё объяснили и показали. Теперь волосы гладкие, блестящие и ухоженные...и самое главное идеально прямые. И теперь мне не прийдётся постоянно бегать в салон, чтобы поддержать их. Парикмахер рассказала как делать это дома самой. Вот мои средства для красивых волос: расчётка с ионизацией Braun, утюжок Remington, и средства Kapous- бальзам, термозащита и флюид для секущихся кончиков. Вот и всё) Фото приложить не могу, т.к. сын сломал картридер

Список наиболее полезных травяных чаев:
• Липовый чай полезен при простудах, также он успокаивает и богат витаминами.
• Мятный чай снижает артериальное давление, помогает при болезнях сосуда и сердца и уменьшает головную боль.
• Чай из листьев черной смородины богат витамином C, укрепляет иммунитет и полезен для почек.
• Чай из плодов боярышника улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и обмен веществ.
• Чай из листьев земляники наиболее богат витаминами и минералами.
• Чай из ромашки снижает уровень сахара в крови, уменьшает воспаление и особенно полезен при простудных заболеваниях.
• Чай с чабрецом отлично укрепляет организм и успокаивает нервы.