меня интересует как долго будет уходить животик? И вообще что вы делали для того чтобы он быстрее сдулся?) Когда можно начинать пресс качать?
Москва
Анастасия здравствуйте. Лазила и наткнулась на ваш вопрос. Напомню мы сегодня на счет игрушек списывылись. У меня оба детенка кесареные. Мне подобрали диету при которой область живота и бедер уходит быстрее чем при других. А что я только не перепробовала за это время.... Старшей дочери 9 лет. Диета разработана тетенькой которая работает в институте питания. Ешь все и белки и углеводы и молочку.... Лишений каких-то важных для организма элементов нет. Не голодаешь, я бы даже сказала объедаешься. Вся фишка в правильном потреблении воды и продуктов. Если интересно отсканирую и перешлю с коментариями. Мой друг со 120 кг за 4 месяца похудел на 30 кг. вернулось 5 кг, но он пивасик уважает очень. Я с 78 кг за три месяца на 10 кг. Вернулось 2 кг за счет кучи днев рожденьев подряд. Лезу в штаны которые уже и не надеялась поносить. Но у меня выход из диеты сорвался так как я заболела. Думаю было бы больше. Сейчас еще раз хочу посидеть перед Новым годом.
0
15.09.2012
Ответить
Москва
Блин круто!!!я очень хочу......если можешь то конечно отсканируй и пртшли мне))))) я буду рада очень
0
15.09.2012
Ответить
Москва
Я тогда сегодня вечерком засяду. Там несколько листов и объяснять надо. Мелкого спать уложу и скину. И я не знаю здесь в личку можно файлы прикреплять? Я пользователь еще тот.
0
16.09.2012
Ответить
Москва
ты мне пиши в личку или на почту nasty911@mail.ru )))
0
16.09.2012
Ответить
Санкт-Петербург
не знаю как после кс, но вот что после обычных родов нельзя пресс качать-бред=) нельзя делать себе больно, дискомфортно и тд, надо свой организм слушать! так что ты попробуй потехонечку начать, ну сначала 3 разочка, если ничего-на следующий день 5 разочков и тд. я вот сразу как из роддома выписалась начала зарядочку делать, и сейчас уже лишних кило всего пять осталось(набрала 21 за берем
), и на животике уже чуток кубики вместо жутких складок просматриваются=))) вообще слушай свой организм, и больше никого=))
), и на животике уже чуток кубики вместо жутких складок просматриваются=))) вообще слушай свой организм, и больше никого=))
0
20.05.2010
Ответить
Санкт-Петербург
: ( после КС пресс качать можно только через 6 мес.
0
20.05.2010
Ответить
Санкт-Петербург
ну вы себе представьте, была разрезана кожа, мышцы и матка всё это должно целиком и полностью срастись и зажить. Чтобы не нанести своему организму вреда прийдётся подождать.
0
20.05.2010
Ответить
Магнитогорск
После первых родов КС живот у меня ушел месяца через три, при этом я пресс не качала, просто питалась скромнее. А сейчас тоже после КС и живот конечно висит, но уже подтянуть могу. Начала крутить хулахуп!
0
20.05.2010
Ответить
