Врач назначила разгрузочный день перед контрольным взвешиванием. За 21 неделю набрала 5 кг.
Моё меню на сегодня:
200гр кефира 7-9 часов
1 яйцо 11 часов
200 гр овощей 14 часов
200гр творога 17 часов
200гр кефира 20 часов
без хлеба,сахара,соли и жидкостей.
Не знаю как я такое выдержу((((((((((((
