Подскажите какие шарики Кегеля не большие, в интернете уже глаза разбегаются, там всё большие попадаются, знаю что бывают меньше.
Я не после родов, поэтому у меня там достаточно тесно, но мышцы слабые и ничего чувствуют. От больших эффекта особого нет. Упражнения очень слабый эффект пока имеют (ну и я забываю про них 😅)
Желательно не заоблочно дорогие и с "веревочкой" так сказать.