Напишите примерный рацион, кто что ест завтрак обед ужин и перекусы. я уже не знаю, что можно добавить в свой рацион. отказалась от капусты, грибов, всех бобовых, всех солений, от сосисок, колбасы, от жареного мяса.. уже не знаю что и есть кроме вареной картошки, тушеных овощей, супов на курином бульоне..риса и макарон. уже все надоело. а еще, что едите из сладенького?

Думала, как же я буду справляться с двумя дочками, вспоминая, как я себя чувствовала после рождения моей Маши. Не спала ночи на пролет практически с первого дня после роддома. Подбегала к ней на каждый ее шорох, по квартире ходила на цыпочках, когда она засыпала. А ночами только на ручках и укачивала по нескольку часов.

Но! Родилась моя Вера. И мне стало так легко!!!

Многие говорят беременным; "Спите ,пока есть такая возможность, отдыхайте и наслаждайтесь последними спокойными беременными днями" . Могу сказать , что последние месяца 1,5 моей беременности дались мне ооочень тяжело. Ночами почти не спала, мучила постоянная бессонница, все кости болели, эта вечная изжога, ходила еле еле как утка вереваливаясь с ноги на ногу. Честно, было очень тяжело. А еще и Маше надо было уделять внимание, кормить, заниматься ей.

Сейчас мне так хорошо!!! Так спокойно и легко. Верочка очень спокойная, да и я наученная прошлым опытом с рождением Маши сейчас чувствую себя намного увереннее. Не паникую при каждом крике ребенка. Спокойна как танк, да и муж такой же.))) Даже есть время "лазить в интернете" и просто валяться на диване. Я не создаю идеальную тишину, когда Вера спит. Почти всегда на фоне работает телевизор, всегда разговариваю не шопотом, и Маша бывает кричит и играет грохочет. Веру все устраивает, спит и не просыпается. Не чувствую себя совсем уставшей и измученной с мешками под глазами.

Колики начались несколько дней назад, но как-то легко Верочка их переносит. Я сразу даю сабсимплекс или эспумезан. Всю ночь сплю. Вера со мной , кормлю по требованию, не вставая. Иногда раз за ночь встаю, чтобы поменять ей подгузник.

Все-таки с первым ребенком тяжело. А с двумя уже легче. Посмотрим, как будет потом))))