Всем привет)
Хочу сегодня поделиться своим меню на сегодня, своими замерами и весом на сегодняшний день.
Сначала расскажу про меню)
Буде прикладывать фото, как и просили (они конечно не как у фудблогеров, т.к. фотаю на работе)😁
На завтрак сегодня, как и вчера у меня блинчики с курицей и грибами.
На обед у меня будет гречка с рулетиком из куриного филе с начинкой из твороженного сыра и грибов.
Так же взяла с собой на работу арбуз, но не знаю, буду его или нет, не всегда хочется перекусывать.
На ужин сделаю овощной салат с огурцами, помидорами, заправленный соевым соусом.
Перейдем к весу и замерам)
На сегодняшний день мой вес 115,3 кг, т.е. с 17.06 я сбросила 10,7 кг.
По замерам:
20.07.2026 замеры были следующие:
ОГ = 120 см;
ОТ = 105 см;
ОБ = 137 см.
На сегодняшний день:
ОГ=117 см
ОТ=104 см
ОБ=134 см
Очень приятно видеть такие результаты, и значит, что мы ближе к нашей мечте💜