Поход в ЖК.
Как я и предполагала....я бегимотик!!!!!!!За 2 недели я поправилась на 2200
Мед.сестра Татьяна Васильевна смеется надо мной,а вот врач сказала что это очень много,нужно мне сделать разгрузочный день до следующей явки и еще сдать кровь на биохимию.Никогда не могла подумать,что будет у меня такая проблема
Следующую явку назначали на 5 июля,чтоб проконтролировать мою прибавку.Так что теперь никаких конфет по ночам
Кстати когда врач слушала серцебиение,ей опять показалось что он в головном предлежании...надеюсь что это так.Оооо чуть не забыла написать.Врач разрешила мне ходить в бассейн,но сказала чтоб обязательно это была группа для беременных и с инструктором!
Наталья
прум пум пум, а такие группы в бассейнах бывают ? интересно ... я тоже в бассейн хочу..... (((
28.06.2012
Ответить
Настёна
Конечно бывают.Занятие с инструктором проходит.Я тоже оч хочу,но похоже не получится .
29.06.2012
Ответить
Настёна
обзванивала бассейны в которых есть такие группы(их всего 3 в нашем городе)и они закрываются на лето,работать начнут в сентябре.Я не знаю можно ли будет перед самими родами посещать бассейн,поэтому и сомневаюсь уже что попаду в бассейн.(((
29.06.2012
Ответить
Наталья
а в фитнес центрах нет бассейна ?? думаю там тоже можно повыяснять )) мне вот ток что дрктор сказала чтопорходить можно , НО инмунитет сейчаас слабее чем ыл... а в бассейнах люди разные да и совести мало, из серии втекает 200 литров воды вытекает 205.....
29.06.2012
Ответить
Настёна
На счет фитнес центров не знаю,не слышала чтоб там были.А люди и правда разные,а я вообще брезгливая очень....
29.06.2012
Ответить
Настёна
Творожный:500г нежирного творога в день разделить на 5-6 частей+0,5 литра кефира; Яблочный:1,5 кг яблок разделить на 5-6 приемов,есть сырыми или запеченными; Белковый:500г постного мяса(говядина)/нежирной рыбы/куриных грудок без кожи.Отварить без соли(или немного посолить),разделить на 5-6 порций+ 1 литр кефира; Гречневый:стакан гречки отварить без соли,есть в течение дня +1,5 литра молока или кефира; Овощной:1,5 кг печеной тыквы или кабачков разделить на 5-6 приемов.Тыква или кабачки нормализуют перистальтику кишечника,обладают слабым мочегонным действием,тем самым выводят из организма лишнюю воду. Огуречный:1,5 кг огурцов на 5-6 приемов в течение дня.
26.06.2012
Ответить
Anna
Ого! Сколько много! Это поочереди так кушать нужно или выбрать , что больше по душе?
26.06.2012
Ответить
Настёна
Выбирай что больше нравится!Беременным с патологической прибавкой веса рекомендуется устраивать разгрузочные дни.Назначают их один раз в 7-10 дней.Все количество продуктов,положенное на день,делится на 5-6 приемов;между приемами пищи следует соблюдать перерыв в 3-4 часа.Последний прием пищи в 18.00После разгрузочного дня желательно есть только легкую пищу(каши на воде,вареные овощи).Рагрузочные дни чаще рекомендуют с 28-й недели беременности,когда все основные органы и системы плода сформированы.
26.06.2012
Ответить
Марина
а почему врачу показалось что она в головном предледании?мой врач аккуратно каждый раз прощупывает и говрит как лежит малыш!!!А я и сама чувствую.когда ножками колошматит сразу понятно как лежит))Класс))хочу в воду,но брезгаю водоемами(((и бассейнами.прям пиппец что в голове при мыслях творится
25.06.2012
Ответить
Настёна
Ну якобы это она говорит на основании того где сердечко слышит,но она сказала что это еще под вопросом т.к на узи в 22 недели мы сидели на попке.Я сама еще плохо определяю чем мы по животику стукаем. А на счет бассейна это пипец.Толку что разрешили.Я нашла три бассейна где есть группа для беременных.2 бассейна закрываются и работать начнут только в сентябре.А тот который еще работает меня не устраивает т.к там у них нет абонементов и только разовые посещения на которые они даже справки с людей не требуют т.е приходит кто хочет и непонятно с какими болячками...бээээээ
Так что если идти в бассейн то это только в сентябре,но я не знаю можно ли будет уже на этом сроке посещать его.
Так что если идти в бассейн то это только в сентябре,но я не знаю можно ли будет уже на этом сроке посещать его.
25.06.2012
Ответить
Марина
ты не права :-) по закону если ты беременна, то достаточно лишь справки о беременности :-) так как ты стоишь на учете и следовательно врач за тобой следит. но вот у меня тоже фе :-)
25.06.2012
Ответить
Юлька
видимо,я одна так редко хожу на прием,читаю ввсе чаще,а я была последний раз 31 мая и теперь идти лишь 3 июля
25.06.2012
Ответить
Настёна
В начале беременности мне врач чуть ли ни через месяц явки назначала,а сейчас через каждые 2 недельки.Это сейчас она мне сказала прийти через 10 дней,чтоб на мой вес посмотреть.
25.06.2012
Ответить
Юлька
а я за всю берем. была всего 7 раз на приеме,как раз. один раз в месяц и до сих пор так хожу,вот 3 числа пойду восьмой раз
25.06.2012
Ответить
Лена
Я Сегодня тоже иду на контроль веса )))) Тоже назначили через 10 дней..и тоже набрала почти столько же ))) Сидела 10 дней на строгой диете )) Без сладкого, без калорийного, без мучного..
25.06.2012
Ответить
Настёна
О как хорошо что я не одна такая.Хотя по мне вот чесно и не скажет никто что я много набираю,потому что я высокая и худенькая.Поидеи у меня вообще дифицит веса был в начале беременности.Поэтому мед.сестра и смеялась со мной напару сегодня
Я с завтрашнего дня наверное попробую ограничить себя в сладком и мучном.У тебя кстати успешно прошли эти 10 дней?
Я с завтрашнего дня наверное попробую ограничить себя в сладком и мучном.У тебя кстати успешно прошли эти 10 дней?
25.06.2012
Ответить
Лена
Да успешно....скинула 600 грамм за 10 дней))) Врач даже похвалила...Говорит молодец!!!!!! Даже приятно стало....Даже другим тоном разговаривала....Либо у нее настроение было....Вся такая милая и добрая ))))... Даже лекарства не прописала никакие, только витаминки.....
Эх....счастье то....
26.06.2012
Ответить
Марина
ого..действительно очень редко.у меня вот последняя явка с перерывом в 2 недели.потом уже каждую неделю.в первом триместре было через месяц.
25.06.2012
Ответить
Марина
ну главное чтоб у вас все хорошо было))разве плохо что вас не дергают.Мне врач говорит чтоб на кровати целыми днями не лежали в декрете на каждой недели явка,а перед каждой явкой моча еще ж)).я считаю для меня это хорошо и вес проще будет контролировать))
25.06.2012
Ответить