Поход в ЖК.

В начале беременности мне врач чуть ли ни через месяц явки назначала,а сейчас через каждые 2 недельки.Это сейчас она мне сказала прийти через 10 дней,чтоб на мой вес посмотреть.

ого..действительно очень редко.у меня вот последняя явка с перерывом в 2 недели.потом уже каждую неделю.в первом триместре было через месяц.

Ну якобы это она говорит на основании того где сердечко слышит,но она сказала что это еще под вопросом т.к на узи в 22 недели мы сидели на попке.Я сама еще плохо определяю чем мы по животику стукаем. А на счет бассейна это пипец.Толку что разрешили.Я нашла три бассейна где есть группа для беременных.2 бассейна закрываются и работать начнут только в сентябре.А тот который еще работает меня не устраивает т.к там у них нет абонементов и только разовые посещения на которые они даже справки с людей не требуют т.е приходит кто хочет и непонятно с какими болячками...бээээээТак что если идти в бассейн то это только в сентябре,но я не знаю можно ли будет уже на этом сроке посещать его.

Конечно бывают.Занятие с инструктором проходит.Я тоже оч хочу,но похоже не получится .

 Творожный:500г нежирного творога в день разделить на 5-6 частей+0,5 литра кефира; Яблочный:1,5 кг яблок разделить на 5-6 приемов,есть сырыми или запеченными; Белковый:500г постного мяса(говядина)/нежирной рыбы/куриных грудок без кожи.Отварить без соли(или немного посолить),разделить на 5-6 порций+ 1 литр кефира; Гречневый:стакан гречки отварить без соли,есть в течение дня +1,5 литра молока или кефира; Овощной:1,5 кг печеной тыквы или кабачков разделить на 5-6 приемов.Тыква или кабачки нормализуют перистальтику кишечника,обладают слабым мочегонным действием,тем самым выводят из организма лишнюю воду. Огуречный:1,5 кг огурцов на 5-6 приемов в течение дня.