Девочки, выручайте! Поехала крыша

Страдаю неврозами, но успешно иногда справляюсь. Выпью магний, станет легче.

Но возникла проблема.

Нужно идти сдавать кровь из вены и к врачу.

И я уже несколько месяцев переношу прием!

Собираюсь, записываюсь и переношу.

Вызывала на дом два раза смд, и два раза звонила отказывала.

Один раз, когда медсестра подъезжала, у меня началась паника, я ей перезвонила, стала отмазываться, что я поела и кровь не взяли в итоге.

Потом хотела сдавать через знакомую в жк (я часто к ней хожу на дом, всегда выручало, она мне чай наливала крепкий и я уже думала это спасение), но в итоге вбила себе в голову, что вдруг чего, она не откачает.

Договорилась с ней в жк сдать. Там откачают если что. Как наступает утро, меня трясет, я пишу, что проспала.

И так уже несколько раз.

Стыдно после этого.

Надо идти к врачу, уже просрочка на полгода. Прошлые анализы были не очень.

Я решила понять сама, в чем дело.

Я уверена, что страх не самого анализа, а его результата.

Боюсь, что не готова, если там все плохо.

Боюсь, что назначат таблетки, а я к ним не готова.

И каждый день на счету.

Ненавижу себя за это.

Но мне бы хоть преодолеть себя и пойти сдать кровь.

Я внушила себе, что со мной что-то случится. И это предчувствие.

Раньше бывало такое. Помогало преодолеть - просто шла и делала. Было немного страшно, но было ощущение того, что все будет хорошо. А сейчас этого ощущения нет((

И еще в инете прочитала на сайтах по неврозам, что если вам чего-то не хочется, не далайте. Помогите, что делать?

Самовнушение

Похожие записи