Девочки, подскажите, пожалуйста, можно ли спать на спине во время беременности? По другому спать не могу. Ворочаюсь... В итоге все равно переворачиваюсь на спину и засыпаю, правда утром болит спина...
Я сплю иногда на спине, а то на животе ж уже точно нельзя((( Но обычно получается на боку - так удобнее.
0
16.01.2011
Ответить
Красноярск
Я вот никак не могу на боку привыкнуть спать. Меня напугали, сказали, что когда спишь на спине, ребенку не хватает кислорода. Может кто знает так ли это?
0
16.01.2011
Ответить
Нельзя долго лежать, так как большой ребенок передавливает главные сосуды. Но это уже на более поздних сроках. Пока что его габариты не такие значительные)))).
Вообще я такого мнения, что беременных слишком пугают этими "нельзя". По сути матка и ребенок много на что давят, поэтому у нас время от времени что-то может болеть. Но такие сттрашные последствия как ребенку не хватает кислорода уже случаются в каких-то запущенных случаях). А что в норму, то не вредно.
0
16.01.2011
Ответить
Озерск
я сплю только на боках, т.к. когда лежишь на спине, то ребеночек передавливает главную артерию, которая проходит около спины и ему/емй может не хватать кислорода, тем более что идет нагрузка на позвоночник, так же нельзя ногу на ногу. Нам на курсах в Школе матерей сказали, что еще нельзя ноги под стулом подгибать, только в таком положении, чтобы ноги были 90 градусов. Я конечно тоже просыпалась не раз лежа на спине, но честно переворачивалась на бок. А потом, когда у тебя будет побольше срок,тебе самой будет дискомфортно, когда будешь пытаться на спину лечь
0
17.01.2011
Ответить
Красноярск
Да мне уже некомфортно на спине, но и на боку тоже))) Я пытаюсь себя переучить, пока не совсем получается! Спасибо, девченки за инфомацию! Всем здоровья!
0
17.01.2011
Ответить
Владимир
А я нашла компромисс: сначала ложусь на бок, подложив под пузик небольшую подушку мягкую очень, затем под спину подушку большую и потверже и на неё облокачиваюсь спиной. Получается серединка-на половинку) очень удобно, и вроде как и на боку и на спине) И ребеночку ничего не пережимает)
0
20.02.2011
Ответить