Сегодня серьездно делаю разгрузку. Купила 1кг яблок (там 10шт малого размера). Вот уже 5шт съела. Еще мама сказала, что диетолог по TV рекомендовал не есть только одни яблоки, нужно добавить белок от двух яиц. Ну и я в обед 1 яйцо съела с желтком правда - думаю - не отразится это. Зато отметила, что стало больше жидкости выходить, а то вообще почти не выходила :(. Пол дня прошло, чувствую себя нормуль. Надеюсь сбросить за сегодня хотя бы 500гр, а еще лучше 1кг - ну это наверное маловероятно.
_______________________________
мда, всего 200гр ушло, не густо однако. Больше на яблоках сидеть не буду - результат не стоит того
