решила заниматься йогой)

решила вот заниматься йогой для беременных)))) почитала много информации на эту тему и пришла к вводу что нужно себя заставлять делать упражнения, от них действительно много-много пользы))) вот нашла статейку, буду начинать http://osoznanie.org/519-yoga-dlya-beremennyh.html