Ну что, завтра можно будет подвести итоги первой недели.

Офигеть, уже седьмой день похудательный! Не верится, что я взялась снова за себя. Пока за 6 дней 2.7кг ушло. Надеюсь дальше в том же духе будет. Вообще цель в идеале на эти 4 недели - дойти до 78кг, а это 12,1кг нужно скинуть! нууу...или 10 хотя бы))

Без косяков не обошлось... Один раз пропустила обед, не успевала. Несколько раз заменяла мясо на курицу. И... самое ужасное.. в пятницу вроде - съела пачку чипсов хотелось до трясучки. Да-да. Но совесть почему-то не сильно мучает)) Я успокоила душеньку и теперь дальше спокойно продолжаю, не мучаясь и не хотя ничего вредного) Может быть спокойно, потому что изначально знала и писала себе, что буду немного подстраивать питание под себя. Поэтому не парюсь.

Появилась проблема с туалетом... Воды что ли больше пить... поможет ли?

Поддерживает мама и муж очень)) хотя муж сразу говорил не нааадо, зачееем, люблю тебя и всё такое))) Но я то знаю, что пора меняться уже. И увидев, что я настроена серьезно, поддерживает меня как может и хвалит))))

Хорошо конечно было бы подключить физическую активность. Только настроения нет совсем дома что-то делать. Осенний депрессняк меня накрыл, моя бы воля - завернулась в одеяло бы, и никуда не ходила. Навалилось как-то проблем и нет сил уже думать, как разгрести всё(( Иногда накрывает по поводу прервавшейся беременности, тяжело думать об этом очень, и из головы не выкинешь. Финансово тяжко, висит долг, кредитка, на днях сломалась машина..хотя у большинства наверное счас нелегко с деньгами. Чем бы с удовольствием занялась - походить в бассейн хочется. Но пока нет возможности купить абонемент. В общем давит всё это дико. Ладно. Что-то я разнылась...

Надеюсь всё наладится и будет хорошо, пора бы уже)

Завтра подведу итоги за первую неделю.

Не идеальная магги у меня, но думаю лучше так, чем вообще никак)) чуточку корректирую меню под себя. За 3 дня минус 1.9кг. Думаю неплохо это) мне нравится, не голодно совсем, вкусно, только по чипсикам страдаю) самое тяжелое для меня всегда - это первые 2 дня. Вот в них соблазн очень велик, мозг постоянно ищет обходные пути и пытается уломать на что-то запрещенное) типа: Наташ, еще немного времени прошло, давай сегодня еще пожрем, а завтра уже на диету)))) и отговариваю себя так, мол что я уже не потерплю недельку? Ну съем я потом то что хочется, никуда оно не денется, ну можно же потерпеть немного...)) в общем заговариваю зубы самой себе как могу)))) ждала сегодняшний день очень)) на обед хурму кушала, ужинать буду запеченой грудкой и овощным салатом) ммм, вкуснота!

З: апельсин

О: яблоко

У: вареная грудка

+чай молочный улун, и чай с лимоном, ессно без сахара.

В который раз вчера я начала борьбу)) после больницы скокнул вес вверх на 5 кило, к и так немалому количеству лишнего. Начала с 90.1. Хочу осилить хотя бы 2 недели, хотя и сомневаюсь, что смогу. Точнее даже не так, я знаю, что могла бы, но уж очень слабовольный я человек в этом деле. Посмотрим, как пойдет. За вчера -0,8, уже приятно) соблазняла мама голубцами, однако я переборолась и гордо жевала грудку)))

Возможно буду чуть подстраивать под себя меню, хотя знаю, что если по-правильному, то нужно строго-строго придерживаться) но мне неважно)))) всё равно должен быть результат. Удачи и настойчивости мне)

Вчера ходила в жк в поликлинику. Эпикриз мой еще не пришёл, месяц! уже как выписалась из больницы. Сказала гиня прийти в конце следующей недели. Радует, что как-то нормально и с пониманием отнеслась к ситуации, хотя обычно это человек настроения. Вчерашний прием понравился. Сказала что можно будет сдать анализы нужные от поликлиники - отправят к генетикам в Мать и Дитя, к эндокринологу можно в поликлинике будет ходить, так что я решила пока приостановить посещения платного врача, и сдать все анализы по возможности бесплатно. В полгода уложимся и будем беременеть гиня говорит) Ох как я надеюсь) Интересно чего ожидать от генетиков..?

Сегодня наконец выписалась из больницы, какое счастье быть дома со своей семьёй!

Свой туалет, душ, кровать... как же это круто, находясь не дома понимаешь это. Всё-таки морально меня больница вымотала очень.

Несколько дней сейчас пока отдохну, и скоро на работу, неохота если честно. Надо настроиться и вклиниться снова в рабочий процесс, когда уже мечтала, что скоро уйду.

12 октября у меня запись в ЖК, пойду сообщать что уже не беременна, послушаю, что скажут дальше делать. К своей гинекологу-эндокринологу пока не записалась. Настраиваюсь на полгода примерно без планирования, будем сдавать анализы и лечиться, если что.

Ищу всякие способы отвлечься, самый крутой был бы конечно похудение в сотый раз.

Однако пока отхожу от больницы, чуть позже подумаю об этом.

Самый доступный вариант перемен в жизни оказался стрижкой) Завтра пойду и нафиг обрежу волосы. У меня длинные, жалко конечно, но сейчас хожу постоянно с хвостом, дома и на работе с распущенными неудобно, а так хоть будет прическа) Пока правда не знаю, насколько коротко решусь обрезать... Завтра посмотрим) Обычно у меня с новой прической всегда приходят изменения в жизнь, надеюсь и в этот раз так же будет.

А еще дописала наконец приветственный пост сюда в дневник.. Изначально конечно он был более позитивным, пришлось подкорректировать немного, с учетом последних событий.

Запрещаю себе загружаться, настраиваюсь на хорошее, восстанавливаюсь, и скоро всё будет)