Снижение веса — в записях пользователя @nata_0608 (Талька)

Минск

Глобальная цель прошла мимо меня, но всё равно я молодец)

С одной стороны жалко, месяц впустую кажется, результата почти нет.

А с другой - стабильность в этом случае ведь тоже хорошо? Супер, что вес не вернулся обратно, хотя в питании хватало вредного и ненужного. Месяц не показатель, но всё же. Начала его в 7ке на весах, и закончила так же, этому рада.

Талька → Снижение веса

Минск

Очередная цель)


Сегодня мой очередной отчетный день совпал с праздником) настроение отличное, хотя за окном пасмурная дождливая погода...
Всем желаю светлой Пасхи!
На сегодня у меня -7,5 кг) мне очень нравится самоощущение сейчас, кажется уже красотка, хотя еще ого-го труда..)))) 
Замеры

Талька → Снижение веса

Минск

Минус 7 кг

Ура))) Сегодня я наконец-то снова увидела 7 на весах))) это бесконечно радует)

79.8

Завтра едем на дачу и будет курочка шашлычная... Так что ожидаю что снова за 8 зайду..Но сегодня я рада))))

Талька → Клуб Стройнеющих

Минск

Маленькая победа!

Моя маленькая победа))

я влезла в джинсы! ура-ура))) жир конечно ужасно еще висит, особенно по бокам, и зёпа ого-го...но всё равно ведь прогресс! Ни за что не остановлюсь, этот раз победный!

фото

Талька → Снижение веса

Минск

Замеры и цели

Дополнено 29.04

Вот уж не думала, что можно есть вкусно и худеть потихоньку, я не перестаю удивляться)

Вчера поборола минимум, что был в декабре после Магги) Тогда был 81.8, а вчера 81.5)))) И завтра ровно месяц, как я снова стремлюсь к фигуре)) Чуть больше 5кг за это время, неплохо, иду по плану)

Немалую роль думаю играет бассейн еще, прошло 4 тренировки, мне очень нравится) еще 4 в этом месяце осталось. На май буду брать 12 занятий, а летом бас закрывается к сожалению, буду искать другой.

Талька → Снижение веса

Минск

2 круг, 2+2

Давно не записывала)) Но я еще здеееесь))))))

В общем первый круг Магги я закончила пройдя 3 недели, 4ую не стала, т.к. не подходит мне меню той недели. Третья не задалась, был на ней минимум вес 84.3, но к концу всё равно ушла в плюс и 85.6 был результат. Итого -4.5.

Потом была неделя примерно перерыва, я отгуляла ДР племянника и брата, поела вкусностей, вернула 1 кг и с новыми силами с 7.12 начала новый круг с веса 86.6 Собрала компанию девочек в сообществе магги, веду табличку, и вместе диетничаем)) хотя конечно и посливались за неделю уже некоторые девочки) но ничего, большинство держится)

Сегодня у меня 82.6, -7.5кг от начала пути. К 31 декабря цель 80, и я уже уверена, что ее достигну) Планы пока такие, НГ буду отмечать и не париться, верну 1-2 кг возможно, и либо с 4.01, либо с 11.01 снова сяду на новый круг) Если всё получится, как задумала, то к весне может буду в том весе, о котором мечтаю))

Талька → Снижение веса

Минск

3-1

Сегодня был первый день третьей недели) да-да, я еще держусь) удивительно! Честно говоря, есть косяки, но по прежнему придерживаюсь мнения, что лучше так, чем вообще никак) Вес на сегодня 84.8)) подведя итоги двух недель - минус 5.3кг и уменьшились немного объемы))

Талька → Снижение веса

Минск

2-2

Ну что) За первую неделю у меня ушло 3.2кг) Это приятно

Сейчас идет вторая, и дается она мне сложнее. Хотя отвесы пока неплохие, сегодня я уже 86.1, то есть -4кг от начального веса. Но всё больше хочется чего-нить вкусненького. Сегодня мама купила себе пряники....я как наркоша теперь)) круги наворачивала вокруг этого пакета, раза 3 носом туда сунулась, занюхнула этот божественный аромат и попросила пряники спрятать подальше)) Ужас, да? Я зависима) Но пока держусь.

Талька → Клуб Стройнеющих

Минск

Мысли на ночь про борьбу с собой

Иногда такое чувство, что у меня раздвоение личности.

Талька → Снижение веса

Минск

1-7

Ну что, завтра можно будет подвести итоги первой недели.

Офигеть, уже седьмой день похудательный! Не верится, что я взялась снова за себя. Пока за 6 дней 2.7кг ушло. Надеюсь дальше в том же духе будет. Вообще цель в идеале на эти 4 недели - дойти до 78кг, а это 12,1кг нужно скинуть! нууу...или 10 хотя бы))

Без косяков не обошлось... Один раз пропустила обед, не успевала. Несколько раз заменяла мясо на курицу. И... самое ужасное.. в пятницу вроде - съела пачку чипсов хотелось до трясучки. Да-да. Но совесть почему-то не сильно мучает)) Я успокоила душеньку и теперь дальше спокойно продолжаю, не мучаясь и не хотя ничего вредного) Может быть спокойно, потому что изначально знала и писала себе, что буду немного подстраивать питание под себя. Поэтому не парюсь.

Появилась проблема с туалетом... Воды что ли больше пить... поможет ли?

Поддерживает мама и муж очень)) хотя муж сразу говорил не нааадо, зачееем, люблю тебя и всё такое))) Но я то знаю, что пора меняться уже. И увидев, что я настроена серьезно, поддерживает меня как может и хвалит))))

Хорошо конечно было бы подключить физическую активность. Только настроения нет совсем дома что-то делать. Осенний депрессняк меня накрыл, моя бы воля - завернулась в одеяло бы, и никуда не ходила. Навалилось как-то проблем и нет сил уже думать, как разгрести всё(( Иногда накрывает по поводу прервавшейся беременности, тяжело думать об этом очень, и из головы не выкинешь. Финансово тяжко, висит долг, кредитка, на днях сломалась машина..хотя у большинства наверное счас нелегко с деньгами. Чем бы с удовольствием занялась - походить в бассейн хочется. Но пока нет возможности купить абонемент. В общем давит всё это дико. Ладно. Что-то я разнылась...

Надеюсь всё наладится и будет хорошо, пора бы уже)

Завтра подведу итоги за первую неделю.