1-7
Ну что, завтра можно будет подвести итоги первой недели. 
Офигеть, уже седьмой день похудательный! Не верится, что я взялась снова за себя. Пока за 6 дней 2.7кг ушло. Надеюсь дальше в том же духе будет. Вообще цель в идеале на эти 4 недели - дойти до 78кг, а это 12,1кг нужно скинуть! нууу...или 10 хотя бы))
Без косяков не обошлось... Один раз пропустила обед, не успевала. Несколько раз заменяла мясо на курицу. И... самое ужасное.. в пятницу вроде - съела пачку чипсов 
хотелось до трясучки. Да-да. Но совесть почему-то не сильно мучает)) Я успокоила душеньку и теперь дальше спокойно продолжаю, не мучаясь и не хотя ничего вредного) Может быть спокойно, потому что изначально знала и писала себе, что буду немного подстраивать питание под себя. Поэтому не парюсь.
Появилась проблема с туалетом... Воды что ли больше пить... поможет ли?
Поддерживает мама и муж очень)) хотя муж сразу говорил не нааадо, зачееем, люблю тебя и всё такое))) Но я то знаю, что пора меняться уже. И увидев, что я настроена серьезно, поддерживает меня как может и хвалит))))
Хорошо конечно было бы подключить физическую активность. Только настроения нет совсем дома что-то делать. Осенний депрессняк меня накрыл, моя бы воля - завернулась в одеяло бы, и никуда не ходила. Навалилось как-то проблем и нет сил уже думать, как разгрести всё(( Иногда накрывает по поводу прервавшейся беременности, тяжело думать об этом очень, и из головы не выкинешь. Финансово тяжко, висит долг, кредитка, на днях сломалась машина..хотя у большинства наверное счас нелегко с деньгами. Чем бы с удовольствием занялась - походить в бассейн хочется. Но пока нет возможности купить абонемент. В общем давит всё это дико. Ладно. Что-то я разнылась...
Надеюсь всё наладится и будет хорошо, пора бы уже)
Завтра подведу итоги за первую неделю.
