Не идеальная магги у меня, но думаю лучше так, чем вообще никак)) чуточку корректирую меню под себя. За 3 дня минус 1.9кг. Думаю неплохо это) мне нравится, не голодно совсем, вкусно, только по чипсикам страдаю) самое тяжелое для меня всегда - это первые 2 дня. Вот в них соблазн очень велик, мозг постоянно ищет обходные пути и пытается уломать на что-то запрещенное) типа: Наташ, еще немного времени прошло, давай сегодня еще пожрем, а завтра уже на диету)))) и отговариваю себя так, мол что я уже не потерплю недельку? Ну съем я потом то что хочется, никуда оно не денется, ну можно же потерпеть немного...)) в общем заговариваю зубы самой себе как могу)))) ждала сегодняшний день очень)) на обед хурму кушала, ужинать буду запеченой грудкой и овощным салатом) ммм, вкуснота!
Минск
Я буду стараться)) у меня не совсем магги получается, но очень близко стараюсь) а чего с субботы?
Москва
На сегодня продуктов не купила, поэтому с завтрашнего дня начну))
Минск
Аааа))) удачи! Добавляйся в друзья, будем поддерживать друг друга))
Минск
Да, сегодня 5 день) за 4 дня -2.2. Могло бы больше быть наверное, если бы строго-строго меню придерживалась. Сегодня наконец подключили к сообществу магги, так что буду вдохновляться))) ты с какого веса начинаешь?
Москва
С боооольшого)) я -колобок, рост 160,вес 96... Буду строго сидеть. Иначе уже ноги отвалятся такой вес таскать
Минск
Да у меня тоже не маленький же, 90 на начало, никогда в жизни еще не было такого. Стресс, гормоны, собственная лень и неправильное питание доводят до ужаса. Рост 167. Удачи тебе, завтра начинаешь?)
Москва
Все, да,сегодня начинаю)) у меня тоже это пик веса, у меня широкая кость, помню себя в весе 65кг. Для меня это идеальный вес,н и живота, ни боков... Сейчас думаю хоть 75-80 быть... Как подумаю...20 кг жира надо сбросить..
Москва
До 65. Мне 30 кг надо (( для меня это пока что нереальная цифра... Пока план скинуть 10 кг. И желательно за 1 круг)) а потом зайти на второй через недельку или сразу.
Минск
Как прошел первый день?)
И я рассчитываю 10-12 кг за первый круг, но не уверена, что смогу
Москва
Относительно хорошо радует отвес в 800 грамм.. Но есть хотела жутко)) Сегодня вроде полегче)) ты как?
Минск
Писала сеня пост, можешь почитать)) вкратце норм, отвесы небольшие, 0.2 - 0.3, а первые два дня тоже большие были - 0,8-0,9, думаю это вода была
Старый Оскол
Ты молодец,вес хорошо снизился за 3 дня.Думаю,что все получится у тебя.Я такой диеты и не слышала,хотя перепробывала кучу всего,нужно будет потом про нее не забыть.
Минск
Спасиб) тебе пока что и думать не нужно ни про какие диеты)) как вы поживаете, как пузик?)
Старый Оскол
Да пока тьфу- тьфу,пузик растет,вес пока нет,но я слежу строго за этим,но сейчас наступает как раз период набора веса. А ты решила на диету по паказаниям или просто чтобы самой легче стало? Слышала,что лишний вес затрудняет наступление беременности.
Минск
Потому что самой тяжело стало уже. У меня после больницы вес скокнул на 5 кг вверх, и вот они уже ну совсем лишние, мне стало некомфортно и не нравится лицо поправилось сильно. По здоровью конечно тоже надо худеть, у меня как минимум за 20кг лишних, а я хочу 65. Когда-то был такой вес, наверное можно его вернуть, но не верится, что хватит силы воли.
Минск
Спасибо дорогая! Мне самой не верится, что я начала наконец-то)) с каждым новым разом всё сложнее начинать, если честно.
