Универсальные помощники

• Интернет-урок - http://interneturok.ru - видеоуроки по основным школьным предметам за 1-11 классы в открытом доступе.

• ГДЗ - http://slovo.ws - готовые домашние задания, учебники, рефераты, топики и шпаргалки.

• Nashol.com - http://nashol.com - огромная библиотека, где есть ссылки на книги, решебники, словари по всем предметам и для всех классов.

• Школьные знания - http://znanija.com - здесь ученики помогают друг другу с домашними заданиями.

• Школьный помощник http://school-assistant.ru - материалы по математике, алгебре, геометрии и русскому языку. Можно прочесть объяснение материала, посмотреть видео и решить упражнения.

• Национальная электронная библиотека - https://нэб.рф/collections
- архив оцифрованных изданий, как в открытом доступе, так и ограниченных авторским правом.



Русский язык и литература

• Грамота.ру - http://www.gramota.ru - особенно полезен «Справочник по пунктуации» и «Словарь трудностей».

• Культура письменной речи - http://www.gramma.ru - здесь собраны правила, тесты и задания, словари и справочники.

• Детская онлайн-библиотека - http://gostei.ru/shkolnaya-programma-po-literature - школьная программа по литературе за 1-11 класс.

• Краткое содержание книг - http://www.briefly.ru - крупнейшая библиотека кратких изложений на русском языке.

Английский язык

• LearnEnglish Kids, LearnEnglish Teens -
http://learnenglishkids.britishcouncil.org/ru/?_ga=1.221978776.1263841284.1440757701 ,
http://learnenglishteens.britishcouncil.org/?_ga=1.16530614.1263841284.1440757701 - веселые образовательные порталы для детей в возрасте от 5 до 12 лет и 13-17-летних подростков.

• Puzzle English - http://www.youtube.com/user/PuzzleEnglish - канал на YouTube. Содержит множество видеоуроков на различные темы: разбор грамматики, секреты и советы по изучению языка, интересные выражения из популярных сериалов, произношение и многое другое.

Математика

• Нигма - http://www.nigma.ru/index.php?t=math - этот поисковик умеет не только выдавать ссылки, но и решать уравнения (раздел «Математика»).

• Лови ответ - http://loviotvet.ru - с помощью этой программы можно решать примеры и уравнения любой сложности.

• Школьная математика - http://math-prosto.ru - здесь и объяснения материала, и решения задач и примеров, и шпаргалки с формулами.

Биология

• Электронный учебник по биологии - http://www.ebio.ru - материалы по ботанике, зоологии, анатомии, биологии и экологии. Все очень просто и с картинками.
• Энциклопедия «Флора и фауна» - http://biodat.ru/db/fen/anim.htm - собрана информация практически по всем видам животных и растений.
• Теория эволюции как она есть - http://evolution.powernet.ru/ - для удобства все материалы классифицированы по уровню сложности: от 1-го до 3-го.

География

• Географический справочник онлайн - http://geo.historic.ru - справочные данные, физические карты и географический атлас.
• Краткая географическая энциклопедия - http://geoman.ru/geography/info/index.shtml - емко обо всем, чему учат учителя географии.

Химия

• Органическая химия - http://orgchem.ru - интерактивный мультимедиаучебник для средней школы.
• Химия для всех - http://school-sector.relarn.ru/nsm/chemistry/START.html - иллюстрированные материалы по общей, органической и неорганической химии.
• ChemNet - http://www.chem.msu.su/rus/elibrary - электронная библиотека учебных материалов по химии.

Физика

• Физика.ру - http://www.fizika.ru - сайт для учителей физики, учащихся 7-9 классов и их родителей.
• Ядерная физика в интернете - http://nuclphys.sinp.msu.ru - популярно о науке. Есть раздел «Материалы для школьников»

Сразу предупреждаю, что эта диета - результат моих долгих поисков оптимальных продуктов для моего ребенка, вы же смотрите, анализируйте, что лучше подойдет вашему. И заранее прошу прощения за мамашкинскую терминологию.
Проблема появилась еще в 6 месяцев, предыстория длинная, писать не буду. Скажу так: если вы плачете, глядя, как ваш ребенок пытается покакать, а советы в стиле «покорми свеклой\ а чернослив пробовала» вызывают желание убить советчика, я вас понимаю.
Итак, мои правила
1. Не бояться глицериновых свечей. Пока причина запора не выявлена, диета не откорректирована, можно ставить хоть каждый день. (Мне это подтвердил проктолог). Ребенок должен какать без напряга. Чем дольше каловые массы находятся в кишечнике, тем больше жидкости из них всасывается обратно, тем тверже какашка, тем сложнее ребенку покакать. Да еще и атопический дерматит вылезает на коже, что неудивительно - ребенок сам отравляется своими же токсинами. Глядя, как ребенок раз в несколько дней синеет, выкакивая кирпичи огромного размера, я считаю теорию «все полностью усваивается», «такой режим» полным бредом, какие еще нужны доказательства? Более того, застойные массы растягивают кишечник, чем еще больше усугубляют проблему.

2. Белковая пища: лучше недо- чем перекормить. Если не знаете, от чего запоры - попробуйте отменить коровье молоко и смесь из него в первую очередь. Из молочных продуктов я даю ребенку только детский творожок, детский кефир, слив.масло.
Мясо, как и молоко, может крепить. Из мясного я даю в день 2 кусочка мяса в обед и не всегда 2 перепелиных яйца или половинку куриного на ужин.

3. Отмена брокколи, цв.капусты, других бобовых. Шпинат тоже в очень ограниченных кол-вах.

4. Побольше клетчатки. Это очень-очень-очень важный пункт. Все это слышали, но сколько на деле не всегда понятно. Это значит столовую ложку отрубей в кашу и суп + фрукты в объеме как 2 больших персика. Если ребенок это будет съедать в день, можно даже иногда и печенье у мамы стащить.
Отруби выбирайте по количеству клетчатки. Потому что, например, у того же Нордика есть отруби с 12% клетчатки, а есть с 49%. Нам, понятное дело, лучше 49%, потому что эту тырсу нужно в ребенка еще впихнуть, а она объемная очень.

5. Побольше масла. Я одно время очень боялась, а зря, столовая ложка масла в суп или овощной салат (желательно оливкового или нерафинированного подсолнечного) очень помогают в нашем нелегком деле.

6. Поменьше крахмалистой пищи. Картошка, вермишель, рис, разваренные каши у нас бывают редко.

7. Стимулируем выделение желчи. В течение дня пьем яблочный сок (не более 200 мл), желательно без сахара. Сок кислый, лучше его пить после сытного обеда. Стакан воды с чайной ложечкой меда или стакан воды с ч.л сиропа шиповника хорошо стимулируют жкт утром. Также не боимся использовать приправы в блюдах. Естественно, перец-лук-чеснок лучше пока не давать. А вот базилик-тмин-кориандр и подобные не жгуцие травы разнообразят надоевшие кабачки.

8. Не допускаем застой желчи. Никакого обеда из 3 блюд, всего понемногу и часто. Кормим ребенка не 4 раза, а 6. Плюс я постоянно напоминаю сделать хоть глоточек воды (у меня ребенок совсем не любит пить, но даже в те дни, когда она пьет много, то не влияет на стул).

9. Что не работает (в случае моего ребенка): свежие и печеные яблоки, свекла, чернослив, кабачки, кефир, узвар. Т.е. ребенок их употребляет, но они никак не послабляют стул.

Примерный рацион в день
1. Завтрак
Многозерновая каша с семенами льна и отрубями. Почему 1 многозерновая а не несколько разных каждый день? Потому что мне лень. Можно купить Нордик в серой пачке, а можно самостоятельно намешать. Я ее не варю, а запариваю 2 минуты в микроволновке на воде + ч.л. сливочного масла + жменя изюма или ложка бабушкиного варенья (не всегда). Каша должна быть грубой, а не разваренной до состояния обойного клея. Запиваем теплой водой с медом.

2. Второй завтрак
Свежие фрукты. Чем больше впихнете, тем лучше. Я делаю это под мультик или книгу. Антипедагогично, да. Зато ребенок какает.
Зимой 1 большое или 2 маленьких киви (только не взбивайте киви блендером, косточки горчат сильно после блендера) с ч.л. сахара или меда (потому что не всегда угадаешь их спелость и все же кисловаты для ребенка), летом 1 большой или 2 маленьких персика. Киви это вообще супер слабительное. Не знаете, как помочь ребенку (или себе) скормите киви, даже под гипнозом мультиков и сахара. Не забудьте пополоскать ротик водой потом. Вместо фруктов сейчас можно давать салат или просто нарезку из свежих огурцов.

3. Обед
Суп. Я варю в пароварке (Авент). Овощи получаются сладкими и яркого цвета. 2 кусочка мяса (курица, индюк, куриная печень, кролик, красная рыба), кабачок, сельдерей, морковка. Овощей много, жидкости мало, почти что рагу. После приготовления заправляю 1 ст.л. оливкового масла первого отжима и добавляю отруби. Заедаем кусочком хлеба, желательно тонкого хрустящего, типа «Хлебцы-Удальцы» или «Сонко».
Запиваем пакетиком яблочного или яблочно-персикового сока, желательно без сахара.

4. После дневного сна
Детский творожок + банан или другой фрукт, можно даже печенье покушать или хлеб со сливочным маслом.

5. Еда на улице\перекусы
Сладкий фруктовый батончик. В его составе - финики, инжир, семечки, овес, изюм, сушеный банан, сушеное яблоко. Я покупаю, но можно самому такой десерт на мясорубке накрутить и сформировать конфетками. Очень вкусно и полезно!

6. Ужин
Паровой омлет и овощной салат с подсолнечным или оливковым маслом. Если не наелась - даю гарнир из того, что есть в холодильнике для взрослых - гречку, вермишель, картошку, тушеные овощи.

7. Перед сном - бутылочка кефира. Тут принцип простой, не связанный с диетой от запора. Пить хочет, от компота ночью уписивается, а от кефира нет.

На момент написания ребенку 2 года, какает сам почти каждый день. Потому что все мы человеки, и я не всегда строго соблюдаю диету ребенка. Особенно сложно было зимой, когда кабачки стали по цене чугунного моста, а из фруктов ничего кроме киви не было (хурма, яблоки и мандарины - не для нас). Сбои также случаются во время ОРЗ, но зато я всегда знаю, как только был один день без покака, значит, пора действовать более активно.
И последнее. Физкультура. Помоги мишке собрать малину, потанцуй с мамой румбу, поскачи как лягушка, проползи как змейка - что угодно, лишь бы ребенок активно приседал и скручивал животик минут 15 до предполагаемого опорожнения. Ну и вообще, в течение дня гонять побольше.

По мере взросления ребенка я диету неоднократно корректировала. До годика хватало только баночки Герберовского чернослива и полного ГВ. Потом чернослив + сок, потом чернослив + сок + печеное яблоко или персик+ отруби. А потом мой всеядный ребенок возненавидел чернослив, прямо до рвоты. Но это уже к делу не относится.

Сейчас я знаю, что если вдруг диета перестала работать, значит, пора ее пересматривать в сторону увеличения кол-ва клетчатки. Надеюсь, наш опыт кому-то пригодится. Если врачи вам говорят, что проблема в диете, таки да, 99% так и есть.

Девочки, моей сестре нужна няня. У нее двое деток 1год 8 мес и 4 месяца.

Нужна ответственная, чистоплотная, ДОБРАЯ, уравновешенная и позитивная женщина, имеющая опыт общения с детьми.

Занятность 3-4 раза в неделю по несколько часов: погулять, забрать из садика и т.д.

Никакой готовки и уборки. Только дети, в основном старшая девочка.

Будем благодарны за контакты человека, которому можно доверить самое дорогое.

Человечка Катя будет выбирать сердцем

Территориально: метро Домодедовская. Оплата 200 руб/час.

Свои предложения можете писать мне или сюда:

http://www.babyblog.ru/user/lenta/id1411167

https://vk.com/kittykononova

За репост большое спасибо!

1. Они никогда не должны говорить, что они в доме одни, если отвечают по телефону. Они могут сказать, что они готовы принять сообщение от звонящего, а когда родители освободятся, то перезвонят.
2. Никогда не открывать дверь, если они дома одни, и неважно, кто будет находиться по ту сторону двери.
3. Не приглашать в дом людей без разрешения одного из родителей .
4. Не идти из дома, не давая никому знать, куда они направляются.
5. Никогда не садится в автомобиль постороннего человека без разрешения родителей.
6. Не брать конфеты или другие подарки от незнакомых людей или кто-либо другого, не спрашивая родителей в первую очередь.
7. Никогда не играть в пустынных зданиях и изолированных районах.
8. Нарушать правила, разбрасывать вещи и привлекать внимание любым способом при попытке кого-либо затащить их в автомобиль или увести за собой.
9. Отойти от автомобиля, который едет за ними, если они не знают водителя, и постараться свернуть в противоположную сторону.
10. Ребенок должен хорошо знать свой домашний адрес, телефон и телефоны родителей.
11. Научите ребёнка вовремя сказать «нет» взрослым, если человек хочет что-то сделать не так.
12. Объясните ребёнку, что никто не имеет права касаться любых частей его тела, особенно половых органов.
13. Они должны рассказать преподавателю в школе, милиции или родителям о тех, кто выставляет и демонстрирует им интимные части тела.
14. Сообщать родителям, если кто-то из взрослых попросил их держать в тайне от них что-либо.
15. Обратиться к ближайшему кассиру, продавцу или администратору торгового зала, в случае, если он потерялся в магазине или торговом центре.

16. Рассказать родителям, где они находятся в любое время или оставить записку дома.
17. Никогда не передвигаться автостопом.
18. Избегать передвижений через пустые парки, поля или аллеи.
19. Позвать на помощь, если они заметили, что за ними следят.
20. Научиться распознавать подозрительное поведение и помнить описание человека или транспортного средства, чтобы проинформировать родителей или милицию. Написать номерной знак в грязи или снегу, если нет ничего другого.
21. В случае нападения ради завладения деньгами, драгоценностями и одеждой, проще отдать, а не рисковать здоровьем.
22. Чувствовать, что они могут поговорить с родителями и попросить забрать их в любое время, в любом месте

23. Избегать одежды и игрушек с именем вашего ребенка на нем. Ребенок не будет бояться и опасаться того, кто знает его имя.
24. Проверять и лично знать всех друзей вашего ребенка.
25. Никогда не оставлять ребенка без присмотра в общественных местах, коляске или автомобиле. Даже на минуту.
26. Всегда сопровождать детей в туалет в общественных местах и просить их никогда не играть в безлюдном районе.
27. Всегда сопровождать вашего ребенка от двери до двери в садик, школу, бассейн.
28. Объяснить детям места, где они могут получить помощь, если они в беде.
29. Иметь актуальную цветную фотографию своего ребенка.
30. Проследить, чтобы дети знали экстренные номера вызова милиции, скорой, пожарной службы.

Звучит как-то подозрительно))) Но получается очень вкусно!

Малосольные огурцы в пакете

Этот рецепт узнала в прошлом году. Очень, очень просто. Муж их обожает!

Огурцы - 1 кг

Соль - 1 ст ложка

Укроп, листья черной смородины, чеснок, ну в общем все что любите для консервации

Все это дело моете, складываете в пакет, сыпете соль, все это потрясете, чтобы перемешалось и в холодильник. Муж начинает есть через 3 часа, говорит что уже готово))

Вареное сало в луковой шелухе

Что так можно приготовить сало, мне подсказала сестренка, а рецепт я уже нашла в интернете. Девочки, это очень вкусно! Сало получается очень мягким, нежным и душистым от специй.

Единственное мне нужно было больше соли класть, т.к. воды у меня было не литр как по рецепту, а больше. Сало покупайте с хорошими прослойками мяса.

кусок грудинк 1- 1,5 кг

1 литр воды

0,5 стакана соли

горсть луковой шелухи

лавровый лист

перец горошком

Положить в воду луковую шелуху, соль и специи и варить 10 минут. Потом положить туда сало и варить еще 45-50 минут. Сало достать и обвалять в специях кто каких любит. В том рецепте, что нашла я было: лавровый лист, потолочь перец горошком и раздавить чеснок. Лично я обошлась без чеснока. Но вообще считаю, что можно обвалять в любых специях, кто какие любит. Дать салу остыть, завернуть в фольгу и отправить в холодильник.