Перестал есть мясо

Девочки, может у кого была подобная ситуация с ребенком? Он у меня всегда не отличался хорошим аппетитом, а тут несколько месяцев назад перестал есть мясо. Прям выплевывает и все. Видит на тарелке и говорит: "Мне только без мяса". Ни в каком виде: ни кусочками,ни фарш. Раньше при хорошем настроении мог целый окорочок съесть. Немного может мяса в пельменях съесть. Но у меня катастрофически не хватает времени их лепить. А магазинные как-о не хочется покупать. Что можете подсказать? Чем можно заменить недостаток мяса? У меня прям паника начинается.