Моя тётя (она врач-гинеколог) посоветовала кушать кислую капусту (понемногу, но каждый день); так как у нас нехватка йода, то морскую капусту и йодированную соль (только не готовить с ней, а ,например, в салатики, т.к. она при готовке теряет свои полезные свойства); и...сырые яйца...И тут мне как раз попалась на глаза статья про перепелиные яйца...Получается, их можно есть сырыми без опаски...
Трехгорный
Советы в еде)))
Трехгорный
Там много вит-на С. Наверное, она имела ввиду, что в период вирус. заболев-й хорошо....
0
05.12.2009
Ответить
Москва
ааа..ну возможно) Я люблю капусту кислую) кстати я тоже "за" натуральные витамины (никогда не думала что буду сторонницей -раньше таблетку бы купила-и всё..а тут как забеременела так всё витамины витамины )
0
05.12.2009
Ответить
Москва
и вкусно и полезно)))))))))))))))))))))))) я вот ваще не пила витамины 2-3 месяца-сдавала недавно анализы...всё идеально-и гемоглобин, и гемостаз, и моча, и сахар, и кальций)
0
05.12.2009
Ответить
Трехгорный
А мне ещё пергу советуют-там тоже столько витаминов!!! И натуральный продукт))) Единственное, чтобы аллергии не было на продукты из мёда.
0
05.12.2009
Ответить
Москва
у тебя или у дитеныша? если за него боишься то не стоит-кушай-просто в меру)
0
05.12.2009
Ответить
Ханты-Мансийск
Девченки, ЙОД- морепродукты морская капуста, но лучше нам Б сущёную, по чайной ложке 3 раза в день, во время еды, правда противная, но нам главное думать не только о себе)! В аптеке морская капуста- Ламинария сущеная.
0
05.12.2009
Ответить
А почему сушеная лучше?
.
Реутов
Да, сырые. У перепелов не бывает этой болезни на "с" как у кур. Название такое сложное...
0
07.12.2009
Ответить
Трехгорный
Может, и проще, но натуральное лучше.Хотя у каждого может быть своё мнение... А в морской капусте много йода.
0
05.12.2009
Ответить
Не просто лучше, а больше и лучше усваивается организмом. Из витаминов усваивается только часть.
Насчет сырых яиц: обрати внимание на дату производства и тщательно вымой скорлупу. Я, например, доверяю только определенной фабрике и продавцу, т.к. знаю, что у них свежие (не перебивают даты)
0
05.12.2009
Ответить