Враги))
Центр Возрождение
На прошлой неделе начала ходить на занятия для беременных. Как я поняла, в этой "секте" (в хорошем смысле слова) есть три главных врага: обезвоживание, зашлакованность и вегето-сосудистая дистония. :))
Моя планка выпиваемой воды поднялась с 3-х литров до 4-х, плюс травяные чаи. Серьёзнее слежу за питанием (отказаться от мяса - с удовольствием, но вот как перестать есть сладкое??). Стараюсь регулярно проводить закаливающие процедуры. Работать и работать ещё... Хорошо, что до родов время ещё есть. И когда есть регулярное вдохновение 2 раза в неделю - это тоже помогает держаться выбранного курса. :)
Читать далее