Начала писать про ревность и вдруг поняла, что как и на многих других чувствах на ревности лежит печать запрета и чего-то отрицательного.
У меня вчера случилось осознание. Я увидела, как отрицаемая часть стремится ко мне, чтобы я её приняла. Мне не понравилось поведение одной женщины в кино и в какой-то момент я осознала, что близка к тому, чтобы это поведение повторить. У вас так было? Особенно видно это, когда мы говорим себе, - "Ну всё, я больше никогда…" - или наоборот, - "С сегодняшнего дня я буду …..". И что получается?)))) Правильно! наоборот!)
Всё как нарочно начинает наваливаться и ты делаешь то, что никогда не хотел делать или наоборот не делаешь)
Мир целостен и события происходят с какой-то неведомой нам пока целью и смыслом. Мне кажется для того, чтобы мы поняли что-то на контрасте. Мы стремимся понять лишь тогда, когда нам что-то не нравится. Единственный выход из круга мучений - это полюбить всё, что мы не любим. Мдя, вот так)
Что такое детская ревность? Это когда ребёнок привыкший к вниманию родителей с появлением брата/сестры испытывает его недостаток. Избежать нельзя, ведь всё изменилось. И это важный опыт принятия для старшего. Но можно смягчить. Я со старшими смотрела много фотографий и видео, где они были малышами, рассказывала, как много мы были вместе, как они ели сисю и спали со мной и т.п. Малыш не помнит младенчество, а так будет знать, что и с ним то же было и не будет ощущать себя таким обделённым. Можно старшему говорить, что и ты так лежал и спал показывая на новорожденного, проводить аналогии, вспоминать приятные или забавные моменты. Если старший что-то может помочь, то полезно привлекать его к уходу за новорожденным, принести салфетки, подгузник, спеть песенку и т.п., так он ощущает себя нужным.
Вполне могут быть срывы, слезы у мамы, они часто бывают, это нормально. Напряжение накапливается, гормоны бурлят, переутомление может быть. Самое главное, не винить себя не в чем! Это удвоит стресс!!! Если чувствуете вину, спросите себя, что я могу сейчас сделать? Очень часто можно подойти и обнять старшего малыша и поваляться с ним, поговорить, спросить хорошо ли он себя чувствует. Полезно активное слушание описанное у Гиппенрейтер. "Я вижу, что тебе грустно, ты расстроен"…(ожидание реакции) нужно назвать то чувство, которое по-вашему мнению испытывает ребенок. Иногда нужно извиниться перед старшим. Короче, почти всегда можно что-то предпринять. Избегайте пустого жевания подавляющих, грустных мыслей. Сделайте что-то чтобы прямо сейчас решить вопрос. Ведь у нас есть только сейчас!!! Мы не можем ничего сделать в прошлом и в будущем, ТОЛЬКО СЕЙЧАС!!!!!!! И ещё, не бывает единственного правильного решения. Просто разные решения раскрывают разную линию реальности. Это не плохо и не хорошо, просто так)
Всегда улыбайтесь себе в зеркале, говорите, как вы себя любите и верите в себя, какая вы замечательная мама. Прочувствуйте эту любовь, вы её заслуживаете по праву рождения. Вы Богом созданное творение и только поэтому достойны любви. Как бы вы не изгалялись и не пытались делать вид, ребёнок считывает на энергетическом уровне, на уровне подсознания ваше состояние и "зеркалит" его. Будете ощущать себя плохой мамой, что недодаете бедному старшему, ребёнок будет показывать это капризами, ведь если он бедный и обделённый, то ему грустно и он плачет и требует внимания) и т.д. Лучше часто спрашивать себя, а чего хочу сейчас я? А как это можно организовать в этих условиях? И поверьте, очень часто мы сами загоняем себя в такие рамки, в которых жутко тяжело существовать. Например, если вам очень нужно побыть одной и погулять, а ребенок часто ест, то вполне реально сцедиться, оставить ребёнка папе и прогуляться несколько часов в одиночестве, хоть в парке, хоть в магазине, хоть в кафе. (Поверьте, любой дееспособный отец справится с младенцем!)) Это дело опыта, в первый раз всем сложно, но потом легче) Представляйте, что вы делаете необходимую вещь для здоровья всей семьи. Ведь отдохнувшая мама и жена это совсем не то, что замученная истерящая, но зато выполняющая так называемый долг, который она сама себе придумала и от которого все страдают. Никогда никто не сможет вам дать того, что вам нужно, если вы сами не можете сформулировать и понять этого! Не ждите, что муж или ещё кто-то прочитают ваши желания, в 99 процентах этого не будет. Научитесь сами регулировать своё внутреннее состояние и используйте все доступные возможности. Я верю, у вас получится!!! Я верю, что вы самая лучшая мама на свете!!!❤❤❤😘