Как в ДПП уберечь себя имея маленького ребёнка

Вот и прошёл практически 0 дпп

Не ищу признаков. Температура 37.2 , тошнота, тянет поясница - все это козни прогестерона.

Единственное что меня тревожит, как себя поберечь 🤷 муж в командировке. Я одна с трехлетним ребенком . По обычаю я поднимаю на руки сына в моменты когда надо попу помыть, ночью с кровати взять и на горшок посадить. Можно конечно подстроится, главное не забыться....