Моей дочке скоро годик, сегодня ночью случилось то чего обычно ждут все мамы- доча проспала 12 часов ночного сна без просыпаний. А вот у меня со сном беда, уснуть не могу долго, если ночью просыпаюсь кормлю мелкую/не кормлю.... уснуть больше не могу до утра. Весь день хочется спать, но вот приходит новая ночь и я опять не могу уснуть, мне кажется мой мозг просто как у малышей перевозбужден и я просто не могу отключится-меня видимо надо укачивать на руках :) Вот сегодня я проснулась 2.45 ночи и так и не уснула...а сейчас 22.30, я должна спать, а нет. Таких проблем до рождения дочки не было. Девочки, у кого также проблемы, что вас помогло? Может быть мне уже к врачу пора, не нормально когда ребенок спит, а я нет. П.С. В конце декабря уезжала на двое суток без дочки, смогла поспать две ночи- 6 часов за ночь без перерыва, каждый день ходили по 15 км, ложись в 00.00 и меня вырубало. Вернулась домой сон наладился на недели полторы, отлично засыпала и вот опять.
Тоже самая проблема,моему ребенку 6 месяцев,за ночь встаю 2 раза,и после первого уснуть не могу и засыпаю очень долго,обращалась к знакомому неврологу,посоветовала пить пустырник либо ввлерьяну,но не те на основе спирта,а те что в таблетках,принимаю 3 дня пока улучшений со сном нет ,но чувствовать стала себя поспокойнее,надеюсь и сон скоро придет
А вы кормите грудью или нет? Просто тоже проблема со сном, валерьянка не помогает. А усталость уже огого какая. Сыну 9 месяцев на гв. Ночью сосет раза 2 , а я спать не могу. Вот не знаю можно ли пустырник при гв. Спасибо.
Еще раз повторюсь,те что на основе спирта их нельзя при гв,а я пила пустырник в зеленых драже ,вот их можно Попробуйте
Я тоже не сплю ночами,когда ребенок уже спит.Хотя весь день хочу спать,но вот приходит ночь,он засыпает и сон улетучивается.Такое ощущение, что организм хочет отдохнуть от хлопот и постоянного напряжения днем. Ведь как только дети засыпают,мозгу больше не приходится думать, беспокоится о ребенке и от этого нет сна.
Мне одно время музыка для релакса помогала, засыпала через 15 минут.